Сделать престижный анализ на липидный профиль и узнать, какова толика «плохого» и «хорошего» холестерина, полезно каждому после 35 лет.
Холестерин — наш друг и враг. Друг, потому что входит в состав каждой клетки, участвуя в формировании клеточных мембран: частично мы все сделаны их холестерина. Враг, так как склонен откладываться в стенках кровеносных сосудов, суживая их просвет.
Ранее числилось, что если уровень холестерина повышен, значит и риск развития атеросклероза вырастает. Сейчас ученые знают, что это еще ни о чем же не говорит. Принципно, в каких молекулах-переносчиках (липопротеидах) находится его основная часть. По этому принципу холестерин поделили на «хороший» и «плохой» и вывели формулу индекса атерогенности. С его помощью докторы предсказывают риск развития инфаркта и инфаркта: если ИА более 3,0, необходимо принимать конструктивные меры.
Сумма этих черт именуется липидным профилем – анализ, который после 35 лет должен сдать каждый. Это 1-ое, на что направил внимание Олег Иващенко, доктор-кардиолог, кандидат мед наук.
Мне 35 лет, ни на что не жалуюсь. Необходимо ли мне знать свой липидный профиль?
Необходимо. Как раз в этом возрасте еще не поздно принять меры, если обмен холестерина нарушен. Как раз после 30-35 лет у человека с всегда завышенным уровнем холестерина начинают откладываться холестериновые бляшки в сосудах.
Какие свойства липидного профиля важнее всего?
Главный – уровень общего холестерина. Если он в норме, другие свойства, обычно, тоже хорошие. Если выше нормы — доктора интересует, какой как раз холестерин вносит свою лепту. «Плохой» — главной виновник появления атеросклеротических бляшек. «Хороший», напротив, отвечает за выведение холестерина. Еще есть уровень триглицеридов — его повышение показывает на нарушение жирового обмена.
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ Мерзкого
Сколько «плохого» холестерина допустимо без вреда для здоровья? Еще не так с давних пор числилось, что безопасен уровень до 2,2 ммоль/л. Но в последние годы появились данные, что уровень ниже 1,8 ммоль/л помогает еще более снизить риск атеросклероза. Так что чем ниже, тем лучше.
Холестерин оказался повышен. Что делать?
Если превышение незначительно и приемущественно за счет «хорошего» холестерина, — просто ешьте еще меньше жирного и через некое время повторите анализ. Если повышен «плохой» холестерин, 1-ый шаг – тоже правильное питание. Этого стопроцентно возможно окажется достаточно. Можно попить биоактивные добавки с жирными кислотами омега-3. Если через 3 месяца холестерин все равно остается высоким, нужно начинать прием статинов. Эти препараты позволяют снизить уровень холестерина до нормы: через несколько месяцев общий холестерин снижается на 25%, липопротеиды низкой плотности — на 35%, а уровень липопротеидов высокой плотности, напротив, возрастает на 5-8%. Но если отменить статины, числа стремительно повысятся до прежних опасных значений.
Есть ли противопоказания к приему статинов?
Ранее всего заболевания печени (выраженная жировая дистрофия, цирроз). Состояние этого органа обязательно нужно оценить, начиная принимать статины. Для этого придется сдать анализ на липидный профиль и параллельно – на ферменты АСТ и АЛТ. Это делают через 6 и 12 недель после начала терапии статинами, а позже каждые полгода.
Как нередко необходимо сдавать анализ на липидный профиль?
При обыкновенном итоге достаточно повторять его каждые 5 лет. Если холестерин повышен и доктор прописал диету или статины, необходимо выслеживать динамику чаще – поначалу 1 раз в 3 месяца, позже 1 раз в полгода.
Как готовиться к сдаче анализа?
Не есть 12 часов, не пить сладкие газированные напитки, чай, кофе.