Существует несколько видов апельсинов. Они все немного отличаются друг от друга снаружи и по вкусу, но, непременно, – эти фрукты самые «веселые» и возлюбленные на нашем столе. Плоды имеют кисло-сладкий вкус и владеют согревающим действием. За период созревания в их накапливается много солнечной энергии, которая при употреблении перебегает к человеку.

Во время депрессии людям полезно есть эти плоды, так как они владеют магическим свойством изгонять хандру изнутри. Апельсины – это расчудесный десерт; даже кожица идет в настои, варенье и как приправа.

Бесспорная полезность сладкого плода

Этот приметный фрукт рекомендуется в качестве общеукрепляющего средства, при гиповитаминозах, при заболеваниях сердца, сосудов и печени. В целом, пищеварительная, эндокринная и нервная системы обретают баланс, если человек часто употребляет этот вид цитрусов. Они владеют приметным успокаивающим действием, также оказывают благотворное воздействие на заживление ран и нагноений.
Как и во всех цитрусовых, в их больше всего витамина С. Еще они богаты витаминами А, В1, В2, РР и микроэлементами, такими как:

• магний,
• калий,
• фосфор,
• кальций,
• натрий,
• железо.

При зашлакованности организма в день следует съедать по два целых плода перед сном. Сок, выпитый натощак, служит этим же целям. Потому что этот фрукт отлично спаливает жир, то хорошее очистительное средство для похудения – свежайший салат из яблоковых и апельсинных долек.

Избыточный вес является бичом нашего времени. Он не только лишь снаружи портит фигуру, но так же и содействует развитию суровых болезней. Посодействовать контролю веса могут продукты, богатые клетчаткой и содержащие калий в огромных количествах. Оранжевый фрукт здесь придется как нельзя кстати. Вот несколько очень вкусных, нужных и благоуханных рецептов:

• Немного очищенного киви и апельсина режут на куски и соединяют со стаканом нежирного кефира либо ряженки. Такой завтрак снимет голод и насытит организм подходящими витаминами.
• Смешать в равных количествах апельсинный и ананасовый сок и добавить 1 ложку размельченных пшеничных эмбрионов; принимать 1 раз в день днем либо вечерком.
• Сок из 3-х цитрусов выжимают и пьют днем натощак.

Благоуханный фрукт кормит и вылечивает

Родиной апельсина считается Южный Китай. Это плодовое вечнозеленое дерево относится к семейству рутовых и подсемейству цитрусовых. Он отлично вырастает повдоль всего побережья Средиземного моря и в Центральной Америке. На нидерландском языке апельсин именуют «китайское яблоко».
Целительные свойства этого благоуханного плода известны с глубочайшей древности. Но потому что он содержит кислоту в определенных количествах, то имеются и противопоказания.

Не рекомендуется употребление апельсинов при язвенных болезнях, гастритах, энтеритах, колитах, гепатитах, холециститах и нефритах. При этих заболеваниях можно пить сок, только разводя его с водой.

Вот какими рецептами может повеселить нас народная медицина:

• при беременности в течение всего срока женщинам полезно употреблять сладкий сок цитруса;
• смесь апельсинного и кокосового сока помогает при высочайшем давлении, отеках и жжении во время мочеиспускании;
• при геморрое, кровоточивости десен и покраснении глаз полезно употреблять стакан сока с щепоткой кумина и 0,5 ч.л. сахара;
• состояние волнения и более частое сердцебиение пропадет, если принять стакан сока с щепоткой мускатного орешка и 1 ч.л. меда;
• снять утомление после физических нагрузок поможет стакан сока цитруса с щепоткой каменной соли;
• мочекаменную болезнь и заболевания желчного пузыря излечит смесь соков, выжатых из лимона и апельсина, темной редьки с добавлением маленького количества меда;
• ингаляции с растением облегчат дыхание при остром бронхите; для этого необходимо отварить листья и кожицу апельсина, и потом 30 минут дышать парами этого отвара;
• маленькое количество минеральной воды соединяют с соком 1-го плода и этим составом протирают лицо при угревой сыпи;
• немного новых дрожжей разводят с соком апельсина до состояния кашицы и наносят на лицо на 15 минут, позже смывают и ополаскивают лицо ромашковым настоем.

В народе используют апельсинное масло, которое получают из кожицы плодов. Его можно использовать как пищевую добавку и как составляющую косметических средств. Узкий запах апельсинного масла устраняет от стрессовости, печали и волнения. У одних людей этот запах расслабляет ум, а у других – взбадривает.

При умеренном потреблении апельсины полезны всем, и вред они могут принести только, если есть их в огромных количествах либо не учесть состояние собственного здоровья.