Доктор Борменталь – это комплекс особых техник, которые помогают человеку ек только выполнить похудение, да и кардинально поменять собственный образ мышления по отношению к еде. Основными целями практик становятся насыщения малым объемом еды, активизация обменных процессов в организме, понижение аппетита, уменьшение объема желудка и т.д.
Основными плюсами способа «Доктор Борменталь» является похудение без циклопических физических нагрузок, уморительных диет и психических перенапряжений. Дело в том, что очень немногие люди в современном мире могут позволить для себя худеть перечисленными выше методами. Различные заболевания сердца, легких, головы, желудочно-кишечного тракта мешает людям всеполноценно заниматься спортом либо посиживать на серьезных диетах. К тому же само похудение еще не достаточно что означает. Еще сложнее удержать новый вес, чем его достигнуть. Но с конфигурацией психологии поведения фактически всех этих проблем удается избежать.
Не считая психологии, в способ под заглавием «Доктор Борменталь» входят нейролингвистические, медитативные и дыхательные техники, которые в совокупы дают хороший итог. Методика имеет новый принципный подход к вопросу похудения, который, кстати, был оценен и официальной медициной. Похудение по методике Доктор Борменталь получило патент №2198000 от 1306.2001 г.
Давайте поподробнее рассмотрим данную эффективную методику. Диета «Доктор Борменталь» содержит в себе несколько индивидуальных консультаций и 5 занятий в группе. Самое главное, что при первой персональной встрече каждый клиент опрашивается специалистом-психологом и подвергается компьютерному тестированию. Целью всех этих мероприятий является выявление обстоятельств, заставляющих пациента очень усиленно питаться. Попутно выявляются другие причины, которые могут содействовать отложению жировых тканей (к примеру, заболевания). На основании собеседования пациент получает советы, которые в дальнейшем посодействуют ему преодолеть зависимость от пищи, и общие представления о методике исцеления.
1-ое групповое занятие ведает клиентам, как преодолеть зависимость от пищи и отучить организм откладывать жировые припасы. Людям предлагаются методики, которые уменьшающие аппетит и чувство голода, помогают активизировать обменные процессы и усилить тонус мускул желудка. Последствиями этого занятия становится факт наименьшей потребности еды для насыщения желудка, человек проникается принципами оптимального питания. Для закрепления усвоенного материала пациенты получают особые методички с советами, помогающими выработке стройной фигуры.
По методике «Доктор Борменталь» похудение после второго занятия приобретает устойчивую тенденцию. Как раз на втором занятии человек дифференцирует понятия голода и аппетита. В группе дискуссируются трудности, которые начинают появляться у отдельных членов группы. Участнику процесса разъясняют как он должен без помощи других держать под контролем собственный аппетит и пробовать уменьшить дозу поглощаемых продуктов. Рефлексотерапия и другие особые методики «Доктор Борменталь» помогают организму настроиться на похудение и следовать определенной программке употребления еды. Дополнительным фактором является дыхательная техника, которая активизирует обменные процессы, помогает подавить психическую привычку аккомпанировать отрицательные эмоции потреблением еды. Пациенту начинает доставлять наслаждение 1-ые приобретенные результаты похудения, а сама методика не вызывает у него отрицательных эмоций.
Третье групповое занятие по «Доктор Борменталь» посвящено овладению психическими методиками, которые помогают до конца освоить новый стиль жизни и режим питания. Таких техник всего более 25 штук. Не считая питания, они ориентированы на достижение чувственной гармонии, освобождению внутренней энергии, снятию приобретенных спазмов и мышечных зажимов. Одним из акцентов этого занятия является профилактика чувственных срывов и методики резвого преодоления последствий нервных перегрузок.
4-ое занятие посвящено приобретению легкости процесса похудения. Человек обучается худеть фактически без труда, фиксируются процессы понижения веса, человек обучаться не делать из пищи культа.
Самое последнее 5-ое занятие методика Доктор Борменталь планирует обычно через месяц после 4-ого. Она быстрее носит профилактический характер, потому что призвана укрепить бодрость духа пациента и отыскать решение тех немногих вопросов, которые появились на пути к священной цели. После окончания курса бывшие пациенты по мере надобности могут обращаться за помощью к психологам как при личных встречах, так и при помощи современных средств коммуникации (телефона и Веба). Также всегда доступны особые аудио- и видеодиски с записями программ, содействующих похудению.
Если брать в расчет эффективность способа, то Доктор Борменталь – это самая действенная программка психокоррекции, направленная на похудение.
Вода с лимоном для похудения