Возрастное старение кожи – это естественный процесс, но своим образом жизни мы или ускоряем его, или немного замедляем. Каждый день наша кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей и городской экологии, излучению компьютера и телека, мы сами воздействуем на нее курением и алкоголем. Давайте подумаем, что мы можем исключить из собственной жизни, чтоб не стареть ранее времени.
Курение. Можно именовать противником №1, потому что, если вы сами не курите, то рядом с вами всегда найдутся любители покурить, которые то и дело пробуют выпустить вам в лицо клубы дыма. Как понятно пассивное курение более вредоносно, чем функциональное. Чем вредоносно курение? Факты: оно наращивает количество образующихся морщин на 82%. Морщины образуются в уголках рта, потому что в время вдоха и выдоха всегда напрягаются эти мускулы. Морщины образуются вокруг глаз, потому что приходиться щуриться от дыма. Более того, при каждом вдохе и выдохе образуются миллиардов свободных радикалов. Посчитайте сколько вдохов и выдохов вы делаете, выкуривая одну сигарету? А сколько сигарет вы выкуриваете в день? Курение оставляет след не только внутри вас, но так же и снаружи.
Более наглядно обрисовать то, что происходит с вашей кожей, можно на последующем примере. Представьте для себя, что яблоко это ваша кожа, а кислород – дым от сигареты. Вы разрезаете яблоко на две половины и одну половину оставляете полежать на столе. Через некоторое время под действием кислорода мякоть яблока становится коричневой, окисляется. Приблизительно тоже происходит с вашей кожей, когда вы курите. Но процесс окисления в яблоке можно замедлить, посыпав на мякоть немного соли. Соль действует как антиоксидант и защищает мякоть яблока. Схожее действие на кожу оказывают и витамины А, Е, С. Они существенно защищают кожу от табачного дыма и от других неблагоприятных причин.
Мейкап также играет роль физического барьера меж вашей кожей и негативными внешними факторами. Курящим можно порекомендовать, выбирать увлажняющее средство, с защитой от свободных радикалов.
Ультрафиолетовые лучи. Официальные исследование приводят следующие сведения. На ультрафиолет приходится 95% вреда, приводящего к старению кожи. При чем эти 95 % процентов относятся не только к летнему периоду времени, а скапливаются в течение всего года. Малый уровень защиты для лица от ультрафиолета обеспечивают косметические средства с фактором защиты (SPF) 15, для тела с SPF10.
Не следует сбрасывать со счетов искусственные источники ультрафиолета, такие как галогеновые и флуоресцентные лампы, экраны компьютера и телека, которые «обеспечивают» нас 70% вредного действия на кожу.
Недавнешние исследования демонстрируют, что фактор солнечной защиты несколько устарел и в ближнем будущем, при возможности, появятся косметические средства с IPF – иммунно-защитным фактором. Предпосылкой тому является последующее. UVB лучи, невзирая на то, что они не попадают глубоко под кожу, повреждают ДНК клеток, что может привести к ракообразующим изменениям.
UVA лучи снижают иммунитет, кожа теряет способность бороться со свободными радикалами. Мы по-разному реагируем на воздействие UVB лучей, зависимо от генетики и этнической принадлежности, но разаково на UVA лучи.
Выход раз – подбирать дневные увлажняющие кремы, также декоративную косметику при возможности с солнцезащитным фактором не ниже 15 для лица и 10 для тела. Также не забывать воспользоваться солнцезащитными кремами в время загара.