Существует много различных классификаций массажа. Ну и техник массажа понятно величавое очень большое количество.
Поэтом следует держать в голове, что деление на виды или техники массажа очень условно.
Массаж можно подразделить на ручной и аппаратный.
Аппаратный массаж производится с помощью дополнительных приспособлений (устройств), может быть общим и локальным; разделяется на:
вибрационный;
пневмомассаж;
гидромассаж;
ультразвуковой;
баромассаж и др.
Ручной массаж разделяется на:
целебный (настоящая помощь при болях в спине, при остеохондрозе, радикулите; лечение травм и других заболеваний опорно-двигательного аппарата; реабилитация, восстановление после травм);
общий;
детский;
релаксационный;
антицеллюлитный (массаж проблемных зон, корректировка фигуры, понижение веса);
спортивный;
гигиенический;
косметический;
сегментно-рефлекторный;
восточный;
точечный;
линейный;
тайландский;
аурикумерный (ушной);
эротический;
массаж предстательной железы (для парней) и др.;
Чуток подробнее о некоторых видах массажа
Гигиенический массаж применяется как средство профилактики заболеваний и ухода за телом, укрепления здоровья. Применяется как общий, так и локальный, раздельно или в купе с утренней гигиенической гимнастикой, проводится под душем, в ванне, в сауне или российской бане и т. п.; часто производится в виде самомассажа.
Целебный массаж – действенный метод исцеления различных травм и заболеваний. Применяется в самых различных модификациях, имеет свою методику, показания и противопоказания. Как и гигиенический массаж, оказывает общее и локальное воздействие.
Как целебное средство массаж рекомендуется при неврастении, мигренях, бессоннице, подагре, полиомиелите, ожирении, артрите, нарушениях давления крови, астме, психологических расстройствах.
При общем массаже массируется все тело или его величавая часть, при локальном – отдельные области: кисть, спина, голова, нижние конечности и т. д. В целебном массаже выделяют четыре главные приема: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, также деятельно-пассивные движения.
Реабилитационный массаж применяется для многофункционального восстановления физической работоспособности спортсмена после долговременной тренировки, оперативных вмешательств (удаление мениска, операции на сухожилии и пр.); проводится в купе с целебной физической культурой; может быть общим (2-3 раза в неделю) и локальным (каждодневно). Массаж при травмах и заболеваниях назначают в ранние сроки для нормализации лимфотока, снятия болевого синдрома, рассасывания отеков, нормализации окислительно-восстановительных процессов.
Спортивный массаж применяется для улучшения спортивной формы, снятия утомления, увеличения физической работоспособности и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Сегментарно-рефлекторный массаж повлияет на рефлекторные зоны кожной коже и применяется с целебной целью. При воздействии на сегменты спинного мозга появляются так именуемые кожно-висцеральные (внутренние) рефлексы, вызывающие конфигурации деятельности внутренних органов и кровообращения в их. Механизм действия при этом массаже заключается в раздражении кожных рецепторов. Зависимо от приемов различают виды массажа:
сегментарный,
соединительнотканный,
периостальный;
точечный;
шиатсу;
и др. виды.
Косметический массаж бывает только локального характера и применяется
при уходе за обычной кожей для предупреждения ее раннего старения;
при различных заболеваниях, косметических недостатках и пр.
Косметический массаж может быть:
гигиеническим;
целебным;
пластическим.
Этот вид массажа может быть ручным, или аппаратным, или комбинированным.
Вакуум –терапия – баночный массаж:
при вакуум-терапии активизируется периферическое кровообращение, улучшается питание кожи, мускул, ликвидируются застойные явления в тканях, возрастает выход на поверхность кожных покровов токсических и недоокисленных товаров.
Силуэт-массаж:
данная методика доктора Киссельгофа В.И. является прибыльной кандидатурой пластической хирургии, потому что носит естественный био характер, довольно эффективна, не нарушает гладкость и упругость кожи, не травмирует пациентов, дает возможность сформировывать фигуру по заранее разработанной модели и в связи с этим, непременно, является многообещающим направлением современной физиотерапии и косметологии.
Самомассаж производится, когда нет возможности пользоваться услугами массажиста, а нужно снять боль, накопившуюся вялость, снять стресс.
Самомассаж – это:
в-1-х, одно из средств ухода за телом;
в-2-х, средство, помогающее при лечении некоторых травм и заболеваний.
Его можно проводить и различными массажерами, щетками и пр.
Еще есть несколько экзотичных видов массажа:
Более всераспространенные – восточные виды массажа — шиатсу и амма. Представители восточной медицины убеждены в том, что массаж без помощи других способен освободить человека если не от всех, то от многих заболеваний.
“Шиатсу” в переводе значит “давление пальцами”; этот виз массажа ориентирован на восстановление и поддержание энергетики человека; базируется на китайской теории циркуляции узкой энергии. Мастера шиатсу действуют на энерго потоки человека, надавливая на определенные точки, расположенные в ложбинках тела и определяемые чаще интуитивно. Повлиять можно не только пальцами, но особыми массажными шарами “ки-гонг”, прижимая их и немного вращая по часовой стрелке. В особенности эффективен при лечении бессонницы и нервных расстройств; может быть применен для усиления сексапильной энергии.
“Амма” значит “успокоение рукою”; основан на учении о потоках энергии, циркулирующей в организме. Употребляются поглаживание, разминание, растяжение и поколачивание тела в местах расположения акупрессурных точек. Эта методика была придумана слепыми и с течением времени трансформировалась в необыкновенную философию исцеления методом акупрессуры и акуместоуры (надавливание на определенные точки или участки тела).
Обычный тайландский (или таиландский) массаж существует уже приблизительно 2,5 тыс. лет, его авторство приписывают тайцу Живаке Кумару Бхакке – папе таиландской медицины, величайшему знатоку силы лечебных травок, минералов и различных техник действия на человеческий организм контактными и бесконтактными методами. Массаж пришел в Таиланд совместно с буддизмом в 11-111 в.в. до н. э.
Несколько слов еще о одном виде современного экзотичного массажа – эротическом. Как досадно бы это не звучало, доктора и сексопатологи единогласно заверяют: эротический массаж – фикция. Никакой техники прикосновений, которая принудила бы Вас испытать оргазм без стимуляции половых органов, просто не существует.
Массаж предстательной железы (простаты):
внаш напряженный век, к огорчению, быстро понижается возраст возникновения многих заболеваний; к 35 годам у многих украинских парней нарушается функция предстательной железы – “второго сердца мужчины” и многие из их должны прибегать к массажу этой железы. Процедура достаточно обидная, но, почти всегда, очень действенная.
Это далеко не полный перечень имеющихся видов и техник массажа. Нашей целью было дать общее представление о понятии “массаж”, о его многообразии и полезности. А наш главный принцип – профессионализм – дает возможность нам советовать Вам по всем вопросам консультироваться у экспертов.
На данный момент техники массажа часто комбинируются, в связи с этим время от времени трудно найти вид производимого массажа. Более того, каждый массажист-профессионал даже в рамках 1-го и такого же вида массажа и одной и той же техники работает по-своему. Следует сказать, что какой бы вид массажа не проводился и какая бы техника массажа не применялась, — главное, чтоб массажист был мастером собственного дела. И в данном случае эффект будет достигнут: Вы получите не только ожидаемый итог, но так же и большущее наслаждение от самого процесса массажа.