Грипп — это вирусное болезнь, которое характеризуется частыми эпидемиями и 1-ые симптомы этого заболевания принуждают нас раз за разом делать одни и те же ошибки. Чтоб не совершать этих ошибок, прочитайте советы управляющего орг. отдела НИИ гриппа РАМН, к.м.н. Е. Дорошенко.

Во-1-х — оставайтесь дома!

Что делать, если вы увидели 1-ые признаки гриппа — повышение температуры тела, першение в горле, мигрень, ломоту в теле? 1-ая реакция обычного человека — принять пилюлю или порошок “от простуды” и быстренько побежать по насущным дилеммам, чтоб доделать дела перед тем, как разболеться.

Лучше остаться дома!

Во-1-х, 1-ые часы заболевания — самые непредсказуемые. Выйдя из дома с температурой 37 градусов, вы обнаружите, что через два часа она поднялась до сорока, — и вам всё равно придётся ворачиваться.

Во-2-х, пощадите окружающих! Уже доказано, что раз гриппующий гражданин, чихнув в автобусе, заражает всех пассажиров, среди которых направильное есть беременные женщины, астматики и сердечники, к которым грипп тем более бесчеловечен.

Во-2-х, квартира — это не поликлиника!

Если есть возможность — положите заболевшего в отдельную комнату или хотя бы отгородите его кровать ширмой, выделите ему отдельную посуду и расположите его зубную щётку в отдельный стакан. Соблюдайте меры личной предосторожности — до того как подойти к больному, наденьте маску, чаще проветривайте помещение, мойте руки, полощите гортань антисептическими смесями и

принимайте антивирусные препараты. Это позволит вам не захворать самим.

В-3-х, самолечение неприемлимо!

Предвидеть течение гриппа нельзя, так же как и отягощения, которыми он может вас <вознаградить>. А они могут быть самыми различными — от тривиального синусита, отита и бронхита до пневмонии, миокардита и пиелонефрита. Впору найти начавшееся отягощение и назначить лечение может только доктор!

В-4-х, лекарства вам не посодействуют!

Вирусы гриппа к лекарствам нечувствительны. Более того, лекарства убивают полезные бактерии, защищающие организм. Если начавшийся грипп, не мешкая, <пролечить> антибиотиками, можно как минимум заработать дисбактериоз.

Не сбивайте температуру!

Завышенная температура — это защитная реакция организма, борющегося с вирусами. Некоторые конструктивно настроенные доктора не рекомендуют сбивать температуру, если она не выше 38 градусов, даже у малеханьких детей, если у их нет “конвульсивной готовности”. При завышенной температуре происходит обезвоживание организма. в связи с этим полезно много пить — минимум 100 мл. на килограмм веса. Тем вы убьёте сразу же 2-ух зайцев — поможете организму восстановиться и выведите из организма переполняющие его токсины.

В-5-х, жгучая ванна — не выход из положения!

При завышенной температуре противопоказаны все термические процедуры — ванны, горчичники, грелки. Эти средства пойдут <на ура> для ликвидации последствий отбушевавшего гриппа.

В-шестых, “работа не волк”!

У выздоравливающего после гриппа обычно длительно сохраняется “астенический синдром” — проще говоря, упадок сил. в связи с этим продуктивной работы всё равно не получится, а вот “2-ая волна” заболевания подняться может. Вирусы выводят из строя клетки-макрофаги, что открывает ворота для других зараз.

Как доктора выяснят, какой вид вируса гриппа будет циркулировать в этом году?

Прогноз по циркуляции вирусов основан на данных Интернациональной мониторинговой сети Всемирной организации здравоохранения. Спец лаборатории собирают эталоны вирусов в тех местах, где пик заболеваемости уже пройден. Это страны, расположенные в Южном полушарии, — их зима как раз приходится на наше лето.

Вакцины от гриппа — они помогают?

Только выпущенные в этом году с учётом советов ВОЗ. Прошлогодние вакцины, даже с ещё не закончившимся сроком действия, лучше не использовать — подабающего действия они не возымеют, потому что разрабатывались под другие штаммы вирусов.

Хватит ли вакцин на всех?

Из-за опасности птичьего гриппа в этом году куплено беспримерное количество вакцин для бесплатной иммунизации.

Нужно ли мне прививаться от гриппа в этом году, если я прививался в прошедшем?

Если в наступающем году будут циркулировать те штаммы, от которых вы прививались годом ранее, то вакцинацию смело можно пропустить. Нынешние вакцины от гриппа содержат принципно новый набор штаммов и в связи с этим иммунизация полностью нужна людям, находящимся в группе риска, — детям, старым людям, нездоровым с приобретенными заболеваниями сердца, легких,почек.

Посодействуют ли мне антивирусные препараты в целях защиты от гриппа?

Препараты с антивирусным действием могут серьезно уменьшить сроки заболевания и облегчить симптомы заболевания. Непременно их наличие в домашней аптечке, чтоб пользоваться ими при случившемся заболевании в 1-ые три дня заболевания, когда они более эффективны.