Журнал Forbes опубликовал список самых подходящих для здоровья человека товаров вне зависимости от страны происхождения, кулинарной традиции или целебной диеты.

К таким продуктам причислены ягоды, орехи и бобовые, входящие в меню всех долгожителей. А гранатовый сок, способствующий снижению давления и борьбе с раковыми клетками, в придачу назван «природной виагрой».

Forbes опровергает настороженное отношение создателей ряда фаворитных в мире диет к мясу, утверждая, что натуральное мясо скота, взращенного на зеленых пастбищах, является одним из самых здоровых и подходящих для жизнедеятельности человека товаров.

К поставщикам животрепещуще принципиальных для организма питательных компонент отнесены свежее молоко и яйца, также отловленный в океане, а не выращенный фермерами лосось.

Журнал припоминает, что в мире нет «плохих» овощей, особо отмечая питательную ценность капусты — будь-то обычная кочанная, брокколи или брюссельская. Целительная сила яблока также испытана долгой историей населения земли, ставя его на вершину фруктовых предпочтений.

Лук и чеснок, непременно, рекомендованы к рациону тех, кто заботится о собственном долголетии. И, естественно, среди напитков первенство держит эликсир здоровья — зеленый чай.

Все перечисленные продукты для сохранения их целительных параметров необходимо употреблять сырыми или мало подвергать обработке, считает Forbes.