1-ый триместр беременности – пора здоровой эйфории и ликования по поводу давно ожидаемого «интересного положения». Но почти всегда женщине длительно ликовать не приходится, потому что с беременностью приходят и разные трудности с самочувствием. Но давайте разберём 1-ый триместр беременности по-порядку.
Для этого периода (в течение 3 месяцев) свойственны маленькие кровянистые выделения. Как раз их многие женщины путают с нормальными месячными. Лишь на 4-5 месяц многие с удивлением выяснят о собственной беременности, да к тому же на таком сроке. Также на 8-9 день после осеменения яйцеклетки может наступить имплантационное кровотечение, которое на самом деле является вагинальными выделениями, связанными с образованием новых кровеносных сосудов. Данный факт наблюдается довольно изредка и не несет внутри себя никакой опасности для женщины.
Более частое мочеиспускание – соответствующая ситуация для состояния беременности. Нередкие позывы связаны с тем, что матка возрастает и начинает давить на мочевой пузырь. Также в организме начинают происходить направленные на определенную тематику гормональные конфигурации, а именно увеличивается уровень прогестерона. Это ведет к тому, что объем поглощаемой вами и выделяемой воды растут по сопоставлению с обыденным вашим состоянием, чем характеризуется 1-ый триместр беременности.
В конце первого триместра можно отметить набухание молочных желез, при всем этом в груди возникают полностью новые чувства: пульсация, легкое покалывание и даже несильная боль. Все эти новаторства связаны с развитием молочных желез: просто кровь начинает приливать к груди, о чем свидетельствует ярко выраженная венозная сетка. Соски при всем этом набухают и подымаются, нимб соска становится более пигментированный (темнеет) и возрастает по площади. В связи с этими процессами у некоторых женщин с самых ранешних периодов беременности возникает болезненные чувства в околососковой области.
1-ый триместр беременности характеризуется также завышенной утомляемостью. Этот период продолжаться с даты первой ненаступившей менструации и длится прямо до 14-20 недели беременности. Лечится такой симптом до боли просто – женщине нужен отдых в большем количестве. Просто спите немного подольше (длительность сна приблизительно 10 часов), позволяйте для себя 1-2 отдыха посреди дня. Тем, кто работает, рекомендуем на работе меньше тужиться и больше отдыхать после работы. Безупречным вариантом было бы приглашение какой-либо домработницы для ведения домашнего хозяйства.
Запоры и участившиеся предобморочные состояния – следствие возросшего уровня прогестерона. Соответствующим явлением становятся отекания ног. Слабость появляется вследствие растягивания гладких мускул кровеносных сосудов, что ведет к застою крови в нижних конечностях. Вместе с возросшим притоком крови к матке, это приводит к упадку давления крови, что часто завершается обмороками. Дополнительным стимулом обморочного состояния является длительное нахождение в положении стоя либо сидя. Профилактика обморока содержит в себе нехитрые физические упражнения, которые содействуют усилению тока крови. Также рекомендовано равномерно дозировать положения сидя и стоя.
Запор – обычное состояние, связанное с тем, что прогестерон расслабляет гладкие мускулы узкого и толстого кишечного тракта. Как следствие – замедление пищеварительного процесса. Чтоб избежать запоров, нужно пить больше воды (приблизительно1-1,5 в день), есть больше клетчатки и исключить из меню мясо с кровью и жирную еду, чего просит 1-ый триместр беременности. Если у вас нет аллергии на сливу, то пейте сливовый сок.
Профилактикой запора являются легкие физические нагрузки и прогулки на свежайшем воздухе. Категорически не рекомендуется длительно посиживать на унитазе, пытаясь вызвать стул. Длительные «упражнения» подобного рода тривиально приводят к геморрою. Попробуйте понять собственный организм и идти в туалет только тогда, когда у вас больше нет сил вытерпеть, а не по первому кличу вашего кишечного тракта.
Прискорбно, но для беременных женщин проблемка геморроя остается острой даже при соблюдении всех перечисленных выше правил. Это связано с конфигурацией гормонального баланса, также повышением матки, что определяет 1-ый триместр беременности. Увеличившись, матка оказывает довольно сильное давление на тазовые вены. При давлении матки на тазовые вены вы сможете испытывать боли в области крестца.
В качестве профилактики можно принимать слабительные по предназначению доктора (!). Также можно выработать у себя гастро-колический рефлекс. Это ситуация, когда опорожнение происходит сразу же прямо за приемом еды. Механика рефлекса ординарна: при поступлении еды в организм начинает работать в желудок, который принуждает работать кишечный тракт. Еще одним способом избавления от запоров является особая диета, которая содержит в себе максимум клетчатки, фруктов, воды и минимум обычных сахаров и молока. Резкое уменьшение количества кальция неприемлимо, потому что организму требуется кальций для развития плода.
Замершая беременность на ранешном сроке