"Радостная йога" - универсальный метод психической и физической реабилитации Веселая йога — универсальный способ психической и физической реабилитации, так Тина Миллер предлагает бороться с посттравматическим стрессовым расстройством, психологическими неуввязками, вызванными физическими недугами и отклонениями в развитии при помощи смеха. По ее словам, это ключ к исцелению.

Миллер преподает «йогу смеха». Как показала практика, как раз хохот дает возможность «достучаться» до человека и вывести его из кризисного состояния, включая крайнюю злость и апатию.

Сначала систему разрабатывал доктор Мадан Катари из Мумбаи. Миллер взяла его базы и модернизировала зависимо от личных возможностей пациентов.

В процессе работы Миллер заставляет пациентов смеяться и издавать звуки, ассоциирующиеся со смехом. В итоге искусственный смех перебегает в реальный. Дело в том, что тело не делает расхождений меж искусственным и реальным смехом. И мозг начинает выбрасывать в кровь эндорфины через 10-15 минут. Эндорфины не только делают лучше настроение, помогают контролировать стресс, но так же и упрощают процесс реабилитации после психических и физических травм.

 Оставить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Новое полезное свойство красного вина

О пользе красного вина написаны трактаты, но учёным удалось найти в напитке «новый» компонент, который способен влиять на мозг человека и замедлить старение.

Бактерии в йогурте влияют на мозг человека

Последние годы, замечено повальное увлечение людей йогуртами, однако производители указывают не все свойства данного продукта, а это, по меньшей мере, странно, так как

Шоколад влияет на интимную жизнь

Учёным удалось доказать, что употребление шоколада влияет на интимную жизнь людей.