Спиртное усугубляет качество сна, обосновали японские ученые Алкоголь, употребляемый перед сном, оказывает очень большое воздействие на сердечный ритм и сам сон, узнали специалисты. Сотрудники мед школы Института Акита, лазарета Сайсейкай в Нагасаки и лазарета Кайсейкай в Акита провели исследование при участии 10 студентов мужского пола.

Добровольцам давали мелкие дозы, огромные дозы алкоголя или вообщем не давали пить перед сном. Оказалось, огромные дозы сокращали длительность фазы резвого сна. В конечном итоге сон был неглубоким в течение оставшейся половины ночи. Это также оказывало влияние на часть мозга, обычно контролирующую тело в время сна. Другими словами, алкоголь нарушал механизм, позволяющий телу за ночь восстановиться. Доктор Йохей Сагава из отделения нейропсихиатрии Института Акита так комментирует проделанную работу: «Хотя 1-ая половина сна после потребления алкоголя кажется полностью удовлетворительной, общая оценка указывает, что спиртное, быстрее, провоцирует бессонницу, чем гарантирует крепкий сон. А подходящий сон нужен для обычного регулирования процессов в организме. в связи с этим нехороший сон, вызванный алкоголем, способен привести к дилеммам с пищеварением или функцией полового возбуждения».

 Оставить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Новое полезное свойство красного вина

О пользе красного вина написаны трактаты, но учёным удалось найти в напитке «новый» компонент, который способен влиять на мозг человека и замедлить старение.

Бактерии в йогурте влияют на мозг человека

Последние годы, замечено повальное увлечение людей йогуртами, однако производители указывают не все свойства данного продукта, а это, по меньшей мере, странно, так как

Шоколад влияет на интимную жизнь

Учёным удалось доказать, что употребление шоколада влияет на интимную жизнь людей.