Недосыпание перед работой отразится на всём У топ-менеджеров возможность умереть от заболеваний сердца оказалась ниже, чем у рядовых служащих.

Нехватка сна может привести к сердечнососудистым заболеваниям, заявили ученые

Согласно данным исследования, проведенного учеными из Института Чикаго, нехватка сна может содействовать отложению кальция в сердечных артериях, что ведет к образованию закупорок, которые потом могут оторваться и привести к инфаркту.

В среднем нехватка 1-го часа сна в день наращивает скопление кальция в коронарных сосудах на 16%, установили исследователи.

В группе из 495 парней и женщин в возрасте от 35 до 47 лет у 27% из числа тех, кто спал меньше 5 часов в день, были обнаружены закупорки в сердечных сосудах. Из числа тех, кто спал рекомендованные пять-семь часов в день, подобные тромбы были обнаружены только у 11%, а у тех, кто спал больше 7 часов в день, такое явление наблюдалось только у 6%, отмечают создатели исследования.

«Мы полностью не ждали найти такую связь и тем более, что она окажется настолько значимой», — отметила Диан Лудердейл, доктор Института Чикаго, специализирующаяся на исследовании состояния здоровья населени.

 Оставить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Новое полезное свойство красного вина

О пользе красного вина написаны трактаты, но учёным удалось найти в напитке «новый» компонент, который способен влиять на мозг человека и замедлить старение.

Бактерии в йогурте влияют на мозг человека

Последние годы, замечено повальное увлечение людей йогуртами, однако производители указывают не все свойства данного продукта, а это, по меньшей мере, странно, так как

Шоколад влияет на интимную жизнь

Учёным удалось доказать, что употребление шоколада влияет на интимную жизнь людей.