сидячая работа

Европейские медики заявили о том, что фигуре и здоровью современных людей больше всего вредит не экология, а сидячая работа.

сидячая работа

По словам Фридриха Редье, академика Уорткского университета, современные люди болеют в разы чаще чем их родители, и продолжительность жизни в ближайшие 50 лет будет уменьшаться, так как ритм жизни людей кардинально поменялся. Если ещё 10 лет назад сидячая работа была только у 20% населения, то теперь их число стремительно приближается к 40%. И это ещё без учёта того, что дети проводят за компьютером достаточно продолжительное время, стало быть, негативные последствия для организма начинают формироваться ещё с самого раннего детства.

Учёные заявляют, что человек для нормального функционирования организма должен проводить в стоячем положении минимум 5 часов (не подряд), либо проходить от 5 до 10 километров. В противном случае риск ожирение и ухудшение работы сердца гарантирован.

1459221975_Uchenye-uvideli-v-sidyach

Для подтверждения своих слов они провели эксперимент. Была заключена договорённость с одним из отделений почты, в которой ранее одни разносили почту по домам, другие обрабатывали её в офисе – после чего они менялись и те, что были в офисе шли разносить. По согласованию с администрацией и с согласия сотрудников, коллектив почтальонов был поделён пополам – одни должны были 6 месяцев разносить почту, вторая группа должна была обрабатывать почту электронную почту и общаться с посетителями, то есть у них была исключительно сидячая работа.

Перед началом эксперимента был проведён полный осмотр сотрудников и взяты у них все необходимые анализы. Ровно через 6 месяцев всё это повторилось.

В результате выяснилось, что сотрудники, которые разносили почту, чувствовали себя без изменений в 45%, а в 23% значительно лучше, а 32% смогли снизить весь от 10 до 30% от начального уровня.

В тоже время, те сотрудники, у которых была сидячая работа, набрали вес в среднем 15% от первоначального, а у 53% обострились хронические заболевания, у 30% начались проблемы с сердцем. При этом у многих появилась депрессия.

 Оставить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Новое полезное свойство красного вина

О пользе красного вина написаны трактаты, но учёным удалось найти в напитке «новый» компонент, который способен влиять на мозг человека и замедлить старение.

Бактерии в йогурте влияют на мозг человека

Последние годы, замечено повальное увлечение людей йогуртами, однако производители указывают не все свойства данного продукта, а это, по меньшей мере, странно, так как

Шоколад влияет на интимную жизнь

Учёным удалось доказать, что употребление шоколада влияет на интимную жизнь людей.