С возрастом в организме каждого человека скапливается большое количество вредных токсинов и отходов, которые вредят нормальному обмену веществ и мешают в борьбе с лишним весом.

Поэтому чтоб таких скоплений в организме было как можно меньше, человек должен еще в молодости внимательно относиться к рациону питания и по возможности исключить из него всевозможные высококалорийные продукты, которые полностью не могут переработаться организмом.

Сегодня же, мы расскажем вам о народном средстве помогающем очистить кишечник естественным способом.

Для этого вам понадобятся следующие ингредиенты:

• Лимонный сок 1 небольшого лимона;
• Стакан воды;
• Семена чия (продаётся в аптеке);
• Чернослив.

Замочите в стакане воды чайную ложку семян чия и чернослив, и удерите этот настой в холодильник минимум на 12 часов (желательно на ночь). По истечению этого времени, достаньте чернослив из воды и съешьте, а в воду где находятся семена добавьте сок лимона и выпейте эту жидкость, только не торопитесь, её необходимо пить маленькими глоточками, так как от этого будет зависеть качество и сила стимулирования очистки организма.

Проводить процедуру можно не чаще 2 раз в неделю.