Болят кости при беременности

Боль в костях во время беременности появляется уже на поздних сроках беременности. Боль в костях во время беременности появляется по нескольким причинам. Обычно, как раз из-за возрастающего веса и объема самой женщины, также низа животика начинают болеть кости ног, также позвоночника. Для того чтоб избежать огромных нагрузок на весь опорно-двигательный аппарат, необходимо кропотливо держать под контролем любые надбавки в весе. Появляться боль в костях во время беременности может и из-за остеомаляции (нехватки кальция и витамина Д). В данном случае можно посоветовать вместе с мультивитаминами, принимать препараты кальция. Но только доктор может назначить их применение. Стоит учитывать и тот факт, что после 34 недели их назначать уже не должны. А вот ярко выраженная остеомаляция, при которой происходят самопроизвольные переломы либо женщина просто не может двигаться, у беременных встречается очень изредка. Нужно сказать, что схожий диагноз непременно предполагает собой прерывание беременности.

А вот достаточно частым явлением у беременных женщин является рядовая нехватка кальция. Как раз этим многие будущие мамочки и разъясняют боль в костях при беременности. Но спецы не рекомендуют стопроцентно полагаться на диагноз подружек либо собственные гипотезы. Ведь часто боль в костях при беременности связана как раз с заболеваниями костно-мышечной системы. К ним можно отнести коксартроз, дерматомиозит, ревматоидный артрит и системную красноватую волчанку. Все эти заболевания небезопасны, как для самой женщины, так и для ее грядущего малыша. Рисковать личным здоровьем и потомством не надо. Потому при появлении болей в костях, нужно сразу проконсультироваться с доктором об их описанию и локализации.

И хотя по другим данным приблизительно 29-31 % женщин в положении ощущают боль в костях при беременности, не нужно полностью полагаться на опыты опытных рожениц. Конечно, многим женщинам приходится просто претерпеть недомогание, также помогать для себя при помощи витаминов. Но более суровые случаи, к огорчению, тоже встречаются. Если вы вдруг увидели, что у вас «утиная походка», при всем этом вы испытываете боль в ногах, костях таза, мышцах и лонном сращении, то речь может идти о симфизиопатии (либо симфизите). Для тех, что не знает, симфиз – это лонное сочленение либо по-простому лобок. Он неподвижен в обыкновенном состоянии. Но при беременности (в особенности с приближением родов) костная ткань несколько размягчается. Тем ребенку обеспечивается свободное прохождение. Сочленение таза при симфизите достаточно очень размягчается. Что все-таки касается лонного сочленения, то оно становится подвижным и расползается. При всем этом резкую боль будут вызывать перемены положения тела. При нажатии на кость, лобок также будет болеть. В данном случае проявляться может и утомляемость, и слабость. Распознать симфизит можно и последующим образом: в положении лежа вы просто не можете поднять выпрямленную ногу. Спецы пока не могут точно сказать, почему такая проблемка появляется во время беременности. Посреди обстоятельств именуется и увеличение концентрации гормона релаксина, и недостаток кальция. Некоторые доктора считают, что неуввязками опорно-двигательного аппарата (еще до беременности), наследными особенностями, также персональными особенностями строения женского тела, может быть вызван симфизит.

Но, сама по для себя, симфиозиопатия никакой опасности для плода не представляет. Но если на момент начала родов ее проявления будут резко выражены, то в конечном итоге это может спровоцировать расхождение лонного сочленения. После чего будет нужен достаточно длинный восстановительный период. Чтоб схожих последствий не появлялось. Женщине назначается родоразрешение средством кесаревого сечения. А вот естественные роды вероятны только в случае, если плод некрупный, лонная расщелина расширилась менее чем на 1 см, а сам таз обычных размеров. Все нужные меры необходимо принимать впору, чтоб в предстоящем избежать операции. В эталоне, еще за длительное время до зачатия, нужно заниматься профилактикой. Другими словами вести подвижный стиль жизни, заниматься в бассейне, смотреть за собственной осанкой и, конечно, всеполноценно питаться. Если же схожая проблемка просто застала вас врасплох, то в данном случае рекомендуется принимать поливитаминный комплекс, несколько ограничить ношение бандажа и физическую активность. Чтоб значительно облегчить боль в костях при беременности, также избежать повторных приступов, вы должны придерживаться следующих правил:

-Чтобы облегчить боль в костях при беременности, необходимо ограничить долгосрочную ходьбу и подъемы по лестницам.

-Чтобы облегчить боль в костях при беременности, посиживать необходимо менее 1 часа.

-Чтобы облегчить боль в костях при беременности, не лежите и не сидите на жестком.

-При ассиметричном положении таза боль может только ухудшиться. Потому ч чтоб облегчить боль в костях при беременности, когда стоите пытайтесь распределять вес на обе ноги умеренно. При сиденьи ни при каких обстоятельствах не кладите одну ногу на другую. Лучше также использовать стул с локотниками и регулируемой спинкой.

-Если посреди ночи при перевороте с бока на другой бок у Вас начинается боль в костях, то пытайтесь крутить сначала свои плечи и саму высшую часть вашего тела, а уже после чего и сами таз.

-Если приходится совершать достаточно долгие поездки, сидя в автомобиле, то необходимо смотреть за тем, для того чтоб колени были ниже таза.

-Чтобы облегчить боль в костях при беременности, пытайтесь употреблять в еду те продукты, которые богаты кальцием.

-Контролируйте любые надбавки в весе. Ведь лишний вес только провоцирует усиление боли.

-Чтобы облегчить боль в костях при беременности, носите особый бандаж.

Переношенная беременность

 Оставить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Новое полезное свойство красного вина

О пользе красного вина написаны трактаты, но учёным удалось найти в напитке «новый» компонент, который способен влиять на мозг человека и замедлить старение.

Бактерии в йогурте влияют на мозг человека

Последние годы, замечено повальное увлечение людей йогуртами, однако производители указывают не все свойства данного продукта, а это, по меньшей мере, странно, так как

Шоколад влияет на интимную жизнь

Учёным удалось доказать, что употребление шоколада влияет на интимную жизнь людей.