Симптомы гипогликемии очень типичные, их нельзя пропустить. При появлении заболевания вы сможете увидеть:

• Завышенную потливость
• Частая зевота
• Нехорошая концентрация
• Неконтролируемая дрожь в мышцах, слабость конечностей
• Движения становятся нескоординированными
• Стремительная утомляемость
• Боль в голове, головокружение, иногда доходящее до обморока
• Раздвоение в очах
• Нередкое сокращение сердечной мускулы
• Излишнее возбуждение, беспокойство, сильный ужас и тревожность
• Бледнота
• Неизменный голод.
• Гипогликемию можно заподозрить на ранешних стадиях. В данном случае могут изменяться вкусовые чувства, отчасти немеют пальцы, язык и губки.

Причины появления гипогликемии

Что может стать предпосылкой заболевания гипогликемией. В человеческом организме количество глюкозы контролируется естественно производящимся в поджелудочной железе инсулином. При гипогликемии инсулин вырабатывается в большем количестве, чем обычно. Это приводит к значительному понижению уровня сахара в крови. Что может послужить предпосылкой такому явлению?

• Лишниие физические нагрузки
• Стрессы
• Нехороший либо маленький сон – наименее 7 часов
• Длительное голодание
• Нехорошее и несбалансированное питание
• Мощная рвота и понос
• Введение завышенной дозы инсулина.
• Не рекомендуется употреблять много сладостей, острых блюд и крепких жидкостей. Этим можно спровоцировать появление гипогликемии.

Виды гипогликемии

Гипогликемия бывает 3-х видов, которые представляют собой разные по тяжести стадии заболевания.

1. Легкая гипогликемия. Сахар в организме держится на уровне 3,8 ммоль/литр. В это время человек ощущает встревоженность и маленькую раздражительность, легкую тошноту, голод, озноб. Немеют кончики пальцев и губки. Появляется одышка.
2. Гипогликемия средней тяжести. Уровень сахара в крови опускается до 2,2 ммоль/литр. Человек ощущает сильную тревожность и раздражительность, плохо принимает происходящее, не может навечно задуматься и сконцентрироваться. Начинается боль в голове и головокружение, нарушаются координация и речевые способности, картина перед очами становится неясной и затуманенной.
3. Тяжкая гипогликемия. Уровень сахара в крови опускается ниже 2,2 ммоль/литр. Это становится предпосылкой судорог, припадков, обмороков и даже комы. Температура очень падает, появляются заболевания сердечно-сосудистой системы, происходит нарушения работы мозга.

Гипогликемия у малышей

Гипогликемия может появляться не только лишь у взрослых, детки так же ей подвержены. Симптомы проявления заболевания такие же, как и у взрослых: раздражительность, нередкий пульс, сонливость, потливость, неизменный голод. Еще одним признаком является нехороший запах ацетона изо рта.  Самые мелкие при гипогликемии могут вести себя очень капризно либо напротив вяло, внезапно засыпают. Вровень с чувством голода они могут отказываться от пищи.

Причины появлении гипогликемии у малышей:

• Стрессы
• Огромные физические нагрузки
• Нехорошее и несбалансированное питание
• Заболевания нервной, эндокринной системы и т.д.

Результаты гипогликемии также идентичны с последствиями заболевания взрослых: нарушение мозговой деятельности и неконтролируемость движений. Итогом может стать интеллектуальная отсталость, необратимые поражения центральной нервной системы.

1-ая помощь при гипогликемии

Всегда носите при для себя что-то, способное стремительно поднять уровень глюкозы в организме: мед, сахар, фруктовый сок, печенье, конфету, глюкозу. Как почувствуете ухудшение самочувствия, сразу же съешьте чего-нибудть. Если уровень глюкозы не поднялся до нормы в 3,8-4 ммоль/литр необходимо съесть еще чего-нибудть.

Собственных близких следует обучить, как оказать первую помощь в случае резкого падения уровня сахара. Если вам приходится навечно отлучаться из дома, лучше написать нужную информацию на отдельном листочке, чтоб обсолютно любой человек сумел посодействовать в неожиданном случае.

Лечение народными средствами

Лечение народными средствами всегда будет животрепещуще. Рецепты испробованы веками и дают реальный итог. При гипогликемии употребляют:

• зверобой, подорожник, бруснику, чеснок – делают лучше обменные процессы
• черную смородину – витаминизирует, успокаивает, снимает мигрень
• лимон, шиповник – насыщают витаминами
• календулу, чабрец, аронию – стабилизируют работу пищеварительного тракта и наращивают аппетит
• левзею, лимонник – улучшает состав крови, увеличивает гемоглобин, тонизирует
• топинамбур – восстанавливает обмен веществ и т.д.

Рецепты народной медицины

Шиповник. Измельчите 1 столовую ложку ягод шиповника и залейте 400 мл кипяточка. Варите в течение 15 минут, после этого процедите. Употребляйте 2 раза в день по ? стакана. Для придания вкуса можно добавить немного сахара.
Травяной сбор1. Потребуются:
Зверобой – 2 грамма
Пырей — 2 грамма
Ромашка — 2 грамма
Кровохлебка — 2 грамма
Подорожник — 2 грамма
Сушеница топяная — 2 грамма
Полынь – 1 гр
Солодка – 1 гр.
Смешайте травки и залейте 400 мл воды. Доведите до кипения и варите минут 5. Употребляйте в течение месяца 3 раза в день до еды по 50 мл.

Травяной сбор2. Потребуются:
Листья мяты – 1 чайная ложка
Корешки одуванчика – 3 чайные ложки.
Смешайте травки и залете 1 стаканом горячей воды. Кипятите в течение 5 минут и оставьте под крышкой на 30 минут, потом процедите. употребляйте 3 раза в день до еды по ? стакана.
Левзея. Травку левзеи залейте кипяточком и оставьте на час, после этого процедите. Употребляйте теплым 3 раза в день по 15-20 капель, разбавленных 1 столовой ложкой воды.
Рогоз. 2 столовые ложки высушенного размельченного рогоза залить 1,5 стаканом кипяточка и варить 2 минутки. оставьте на 15 минут и процедите. Употребляйте 3 раза в день по 1 стакану. Заместо 2 столовых ложек сушеного рогоза можно использовать 4 столовые ложки свежайшего размельченного.

Очень вкусные рецепты

Топинамбур. Его можно употреблять сырым, а можно отварить, пожарить либо запечь. Если высушить топинамбур, его можно будет пить как кофе Это универсальное и вкусное растение, не теряющее при тепловом воздействии собственных нужных параметров.

Лимонник. Из листьев лимонника готовят салат.
Вам потребуются:
Листья лимонника
Зеленоватый лук
Крапива свежайшая
Листья одуванчика
Масло растительное
Сметана.
Метод изготовления: смешайте все ингредиенты и услаждайтесь вкусной и полезной едой.

Корица. Эта специя восстанавливает уровень глюкозы. Необходимо всего только добавлять ее в блюда в качестве приправы либо есть каждый день по ? чайной ложки порошка корицы.

Чай. Пейте обыденные чай, но не забудьте добавить к нему немного меда и корицы. Улучшите вкус продукта и свое здоровье.

Диета против гипогликемии

Более 5 раз в день ешьте маленькие порции. Диету следует соблюдать в течение 3х месяцев как дополнение к уже идущему курсу лечения. Если будет нужно, диету можно продлить без перерыва.
1 день. Морская рыба, каша либо немного подсушенный хлеб, сыр, омлет с грибами, салат из травок, свежевыжатые соки.
2 день. Сырые овощи, салат из зелени, вареное либо тушеное мясо с горохом, фасолью либо чечевицей, фрукты, зеленоватый чай.
3 день. Овощной салат, рыба с гарниром, сыр, салат из травок, отвары из ягод.

Советы при гипогликемии и профилактика

• При заболевании гипогликемией  и для профилактики ее возникновения принципиально соблюдать режим питания. Есть следует немного, но не меньше 5 раз в день в одно и то же время через каждые 3 часа. Так же рекомендуется легкий перекус перед сном.
• Пища должна содержать углеводы, витамины группы В, аскорбиновую кислоту. Следует наполнить рацион рисом, рыбой, яичками, продуктами из молока, капустой, медом, орешками, овощами, фруктами и фруктовыми соками и т.д.
• Рекомендованы к употреблению так же нежирная баранина либо телятина, сыр, растительное и сливочное масла, грибы, тростниковый сахар, продукты из муки грубого помола.
• Невзирая на то, что при резком понижении уровня сахара, следует дать человеку конфету либо другую сладость, в обыкновенном рационе эти продукты следует ограничивать. Они пичкают организм дополнительным сахаром, что содействует усиленной выработке инсулина, следствием чего будет ухудшение состояния.
• Также не рекомендовано есть много мучной продукции, картофеля и бобовых культур. Стопроцентно следует отказаться от алкоголя.
• Необходимо избегать стрессовых ситуаций и понизить уровень физических нагрузок.
  Всегда контролируйте уровень сахара в крови. Выполнить это можно обратившись в поликлинику либо купив в аптеке особый прибор.
• Детям также следует придерживаться равновесного питания. Постарайтесь убрать из рациона продукты, содержащие углеводы, и наполнить его овощами, фруктами, морепродуктами и молоком.