Прическа

Перец наделен многими полезными и целебными качествами.Его уникальный состав позволяет обширно использовать его как в народной, так и в классической медицине. Овощ обогащен многими полезными субстанциями, витаминами и минералами, необходимыми для обычного функционирования организма человека.

Посреди витаминов, входящих в его состав, в особенности много витамина С. По количеству витамина С перец находится в одном ряду с темной смородиной и лимоном. Всего 30-40 г свежайшего сладкого перца в день стопроцентно восполняют суточную норму витамина, нужную организму. Ценность заключается в том, что он способен сохранять лечебные свойства принципиального для человека витамина в течение долгого времени – до 80 дней. Наибольшее количество аскорбиновой кислоты (витамина С) сосредоточено в районе плодоножки.

В 100 граммах зрелого плода содержится впечатляющее количество витамина С – 282-324 мг. Перец также имеет в собственном составе такие полезные вещества, как каротин и рутин. Свойство рутина крепить стены кровеносных капилляров издавна понятно и обширно употребляется в медицине. Не считая того, в нем есть и другие витамины – В1, В2, Е. Он успешно соединяет в собственном составе огромное количество аскорбиновой кислоты с рутином. Такое ценное сочетание делает его очень действенным и полезным продуктом, с помощью которого укрепляются кровяные сосуды и сразу понижается проницаемость их стен.

Плод обогащен и другими необходимыми витаминами, посреди их – провитамин А. Маленький кусок (30-40 г) сладкого перца каждодневно обеспечивает организм нужной дозой этого витамина. В итоге улучшается состояние кожи и слизистых оболочек организма, восстанавливается острота зрения, ускоряется рост волос.

Витамины группы В (В1, В2, В6), также витамин РР нужны людям для преодоления депрессии, для улучшения памяти и восстановления сил, при приобретенной бессоннице и отечности. Эти же витамины, находящиеся в достаточном количестве в плодах перца, необходимы нездоровым сахарным диабетом и дерматитом. В составе перца находится высочайшее содержание минеральных солей калия и натрия, также таких принципиальных микро и макроэлементов, как цинк, железо, йод, фосфор, кальций, магний. Такой лечебный состав делает перец неподменным продуктом для людей, страдающих малокровием, остеопорозом, недостатком иммунитета и ранешным облысением.

Находящийся в салатном и жгучем перце алкалоид капсаицин не только лишь присваивает этому овощу типичный вкус, но также и обладает многими полезными свойствами. Он провоцирует работу желудка и поджелудочной железы, понижает кровяное давление, содействует разжижению крови, не допускает образования тромбов и возбуждает аппетит.

Сладкий перец показан людям, перенесшим тяжкие затяжные заболевания, также страдающим авитаминозом. Высочайшая концентрация в сладком перце клетчатки не допускает проникания в человеческий организм радиации.

Следует держать в голове и о противопоказаниях. Употребление перца следует ограничить при некоторых заболеваниях желудка, кишечного тракта, почек и печени, потому что высочайшее содержание в нем эфирных масел и грубой клетчатки могут спровоцировать ухудшение состояния.

В соке перца содержится много кремния, благотворно влияющего на состояние ногтей, волос, кожи. Соединение перечного (25-60%) и морковного сока отлично очищает кожу от пятен. 50 мл сока перца каждый день помогает избавиться от колик и спазмов в желудке и кишечном тракте.

Суши калорийность

 Оставить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Новое полезное свойство красного вина

О пользе красного вина написаны трактаты, но учёным удалось найти в напитке «новый» компонент, который способен влиять на мозг человека и замедлить старение.

Бактерии в йогурте влияют на мозг человека

Последние годы, замечено повальное увлечение людей йогуртами, однако производители указывают не все свойства данного продукта, а это, по меньшей мере, странно, так как

Шоколад влияет на интимную жизнь

Учёным удалось доказать, что употребление шоколада влияет на интимную жизнь людей.