Огурец калорийность

В составе огурцов есть калий, железо, кальций, фосфор, йод, в маленьких объемах находятся такие витамины, как В2, каротин, B1, РР, пантотеновая кислота, В6, витамин С и многие другие. Не считая того, он имеет довольно низкую калорийность. По этой причине по полезным, а так же целебным качествам огурцы ни чуть ли не уступают моркови, томатам, луку и прославленным цитрусовым фруктам.

Не считая того огурцы ценны выраженными косметическими качествами, за счет чего широко используются в качестве косметического средства для ухода за кожным покровом. Огуречный сок отлично освежает кожу, а еще отбеливает ее, присваивает ей бархатистость, содействует устранению угревой сыпи, веснушек и загара. Чтобы сделать лучше состояние собственной кожи довольно легко систематично протирать лицо кусками огурца.

Огурец является неплохим диетическим продуктом, потому что имеет низкую калорийность. Он копит внутри себя до 96 процентов воды.

Эти овощи увеличивают аппетит, а еще интенсивно содействуют отличному усвоению еды, благодаря низкой калорийности. В свежайшем виде они полезны при наличии болезней желудка, печени, почек. Не считая того употребление огурцов в еду содействует выведению воды из человеческого организма, а еще значительно улучшает функционирование печени, сердца, почек. Сок огурца помогает при кашле, катарах дыхательных путей и болях в желудке, а так же кишечном тракте.

Не считая того огурцы являются мочегонным средством. А еще делают лучше рост волос, крепят сердечную мышцу и сосуды. В их много натрия, калия, кальция, фосфора. Плюсом является возможность их есть в огромном количестве, благодаря низкой калорийности.

Необходимо подчеркнуть, что огурец – это щелочной овощ, а по этой причине он лучше других способен выровнять кислотный дисбаланс в организме. Что очень ценно, потому что кислотный сдвиг значительно утяжеляет течение огромного количества заболеваний. В случае, если у вас длительно не заживают и гноятся раны, а еще нередко появляются фурункулы и прыщики, то необходимо больше есть огурцов.

Полезен этот овощ к тому же наличием тартроновой кислоты, которая мешает углеводам преобразовываться в жиры, а после скапливаться в организме.

Смесь морковного, огуречного, свекольного соков оказывает выраженное благотворное воздействие при наличии ревматических болезней.

Наличие огромного объема калия делает огурец ценным продуктом для всех людей, которые имеют низкое давление крови. Низкая калорийность

Сок огурца помогает при пародонтозе,полезен для профилактики болезней миокарда, прекрасно предутверждает расщепление, сечение, выпадение волос, отлично крепит нервную систему, препятствует появлению подобного всераспространенного сейчас заболевания, как склероз.

Полезно принимать по 100 мл опрятного сока. Его действие существенно усиливается в композиции с томатным и чесночным (20 частей сока огурца+20 частей сока томата+одна часть сока чеснока либо с черносмородиновым(две части), яблоковым(две части), грейпфрутовым(одна часть).

Огуречный сок смешанный с медом необходимо принимать по несколько столовых ложек несколько раз в течении дня при наличии воспалительных болезней верхних дыхательных путей, а еще в качестве жаропонижающего средство при лихорадке.

С целью смягчения кожи и улучшения ее цвета, рекомендуют протирать лицо процеженной неразбавленной настойкой, для этого неочищенные огурцы нужно натереть на большой терке или мелко порезать, потом сложить в бутылку и залить водкой либо спиртом (заблаговременно разведенным). Потом эту бутылку следует выставить на солнце приблизительно на две недели. Так же полезно смазывать соком юного огурца пигментные пятна, довольно нескольки раз в день. Курс составляет несколько недель.

Не считая того огурец имеет выраженное слабительное действие. Необходимо выдержать огурцы в соленой воде в протяжении месяца. Готовый рассол пьют четыре раза в течении дня.

Чтобы посодействовать для себя в случае кровотечения необходимо заблаговременно приготовить настой, калорийность которого позволит пить без опасений. Для его изготовления потребуются огуречные плети, их сушат, а после 50 гр размельченных плетей заливают половиной литра воды, доводят до кипения, настаивают в течении часа и процеживают. Принимают настой по половине стакана трижды в протяжении дня.

Помидор и калорийность

 Оставить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Новое полезное свойство красного вина

О пользе красного вина написаны трактаты, но учёным удалось найти в напитке «новый» компонент, который способен влиять на мозг человека и замедлить старение.

Бактерии в йогурте влияют на мозг человека

Последние годы, замечено повальное увлечение людей йогуртами, однако производители указывают не все свойства данного продукта, а это, по меньшей мере, странно, так как

Шоколад влияет на интимную жизнь

Учёным удалось доказать, что употребление шоколада влияет на интимную жизнь людей.