Сейчас люди очень нередко говорят о йоге, но далеко не всегда информация соответствует реальности. В данной статье мы попробуем узнать, что все-таки по сути представляет собой йога.

Йога

В давнешние времена индусы начали думать о назначении людей. Человек – это часть мироздания, так как его тело состоит из точно таких же атомов, из которых построена Вселенная, ну и существует он по этим же законам, что и все вещи, которые окружают его. Что нужно сделать, чтобы усовершенствовать собственное сознание, высвободить дух, а так же преодолеть зависимость от среды, освободиться от ничтожной потребности в том, чтобы растрачивать все силы на очевидное выживание?

По прошествии определенного времени индийская наука сделала вывод, что 1-ое усилие должно состоять в порыве к освобождению собственной души, так как интеллектуальные возможности должны всеполноценно развиваться. Чтобы получить власть над духовными возможностями, поначалу необходимо узнать их, а после научиться управлять.

Человек должен изучить свои интеллектуальные и духовные возможности, научиться мыслить не фрагментарно, перестраивая свое сознание так, чтобы оно отражало Вселенную, как зеркало, верно и ясно.

Проще говоря следует собрать воедино познания и одолеть одну из слабостей, а как раз рассеянность. В протяжении многих веков производили самые различные способы, которые хоть и значительно отличались меж собой, но имели одну цель, а как раз сплачивание людей.

Все подобные способы служили религии, и хоть они имели магический окрас, соответственный атавистическим традициям индуизма, но не утратили свою главную цель.

Всераспространенные дисциплины йоги

Мантра йога. Благодаря повторению звуков, а так же звукоподражательных слов, изменяется течение мыслей человека. Очень нередко это используют в гипнозе.

Лайя-йога. Данный вид йоги, как и предшествующий основан на звуке, отличие в том, что звук внутренний, его не произносят вслух. Лайя- йога позволяет раскрыть все возможности, которые есть в душе и держать под контролем их.

Шива-йога. Этот вид йоги имеет выраженное религиозное направление. Во время занятий используют видимые и воображаемые элементы, которые относятся к богу Шиве.

Жуана-йога представляет собой узкий поиск, который ориентирован на объединение мыслей. Занимающийся старается просочиться в объект раздумий и слиться с ним.

Бхакти-йога стремится получить духовную сосредоточенность поклонением богу и любовью к нему. Йог пробует выложиться в каждом собственном действии полностью, чтобы слить свои возможности в каждом движении и привести свое поведение в полное соответствие с убеждениями.

Карма-йога является йогой воздействия, по этой причине она завлекает в подавляющем большинстве случаев людей с активным характером.

Раджа-йога создана для людей, которые идут дорогой Будды.

Хатха-йога находится в стороне от схожих ей дисциплин, но невзирая на это, в большинстве случаев, она является их базой. Чтобы верно координировать свои мысли, их необходимо фиксировать в одной точке, так можно побороть рассеянность, которая препятствует размышлениям.

Данный вид йоги предлагает определенные положения тела (асаны). Асана – это недвижная поза, благодаря которой можно достигнуть полной отрешенности от собственного тела, благодаря духовной стойкости.

Как раз этот вид йоги заполучил самую большую популярность в современном мире. Хатха-йога помогает отыскать равновесие снутри человека, а так же равновесие меж человеком и окружающей его средой.

Дисциплин сильно много, себе необходимо выбирать как раз ту, которая вправду соответствует потребностям.

Хлопья для завтрака. Отлично это либо плохо?