У оптимистов на 22% ниже риск развития заболеваний сердца Ученые в первый раз смогли показать, что положительный настрой в протяжении долгого периода жизни человека может защищать его от развития заболеваний сердца, приводящих к сердечным приступам, сообщается в статье исследователей, размещенной в журнальчике European Heart Journal.

«Мы отчаянно нуждаемся в серьезных клинических исследовательских работах в этой области. Если клинические исследования подтвердят наши данные, то эти результаты будут очень важны для описания того, что доктора и их пациенты должны делать для укрепления здоровья сердца», — произнесла ведущий создатель публикации, доктор Карина Дэвидсон из Мед центра Колумбийского института, слова которой приводит пресс-служба Евро общества кардиологов, выпускающего журнальчик.

Создатели публикации провели долголетнее исследование, в течение 10 лет следя за 1,739 тыщи здоровых людей (862 мужиками и 877 женщинами), отслеживая возникновение у их симптомов, говорящих о возможном риске развития сердечных заболеваний. При этом сначала исследования ученые обусловили риск развития сердечных заболеваний у этих добровольцев, при помощи тестов и медицинской экспертизы установили выраженность у людей симптомов депрессии, агрессивной настроенности, беспокойства, также степень положительного настроя.

Положительный настрой, в этом случае, определяется способностью человека испытывать приятные эмоции: удовлетворенность, счастье, возбуждение, интерес и удовлетворенность. Эти эмоции могут быть преходящими, но в взрослом возрасте они, обычно, появляются размеренно и часто. При этом, такой положительный настрой обычно независим от негативного настроя, в связи с этим люди, с улыбочкой шагающие по жизни, могут временами переживать депрессивные и беспокойные эмоции.

Ученые смогли ранжировать собственных подопечных по уровню положительного настроя по пятибалльной шкале: от отсутствия какого-или положительного настроя, до его очень броской степени. В итоге исследования выяснилось, что люди, стоящие на раз место выше в этой шкале, по сопоставлению с другими добровольцами, имеют на 22% более маленький риск вероятности развития сердечных заболеваний.

«Добровольцы, не имевшие какого-или положительного настроя, имели более высокий (на 22%) риск развития ишемической заболевания сердца (сердечного приступа или стенокардии), чем люди с небольшим положительным настроем, которые, в свою очередь, имели на 22% больший риск по сопоставлению с владельцами среднего уровня положительного настроя», — прокомментировала работу Дэвидсон.

При этом, краткосрочные депрессивные симптомы не оказывают очень большое воздействие на риск развития заболеваний сердца у людей с приметным положительным настроем.

У ученых есть несколько догадок о механизмах действия настроя человека на здоровье его сердца.

«Во-1-х, люди с положительным настроем могут иметь более долгие периоды физического отдыха. Во-2-х, такие люди могут легче оправляться от отрицательных эмоций и проводить не настолько не мало времени в повторном переживании их, что, в свою очередь, сказывается и на физическом здоровье. Но, сейчас это все только догадки», — добавила Дэвидсон.

«Как и исследования, показывающие пользу от умеренного постоянного потребления вина, наша работа указывает, что обыденным людям следует проверить, уделяют ли они приятным занятиям каждодневно хотя бы немного времени. Если в течение года они ждут собственного двухнедельного отпуска чтоб поразвлечься, то это может быть равноценно чрезмерному употреблению алкоголя. Пару минут полного расслабления и удовольствия собой точно полезно для интеллектуального здоровья и может сделать лучше и физическое здоровье (хотя пока мы этого не знаем направильное)», — подытожила ученый.

 Оставить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Новое полезное свойство красного вина

О пользе красного вина написаны трактаты, но учёным удалось найти в напитке «новый» компонент, который способен влиять на мозг человека и замедлить старение.

Бактерии в йогурте влияют на мозг человека

Последние годы, замечено повальное увлечение людей йогуртами, однако производители указывают не все свойства данного продукта, а это, по меньшей мере, странно, так как

Шоколад влияет на интимную жизнь

Учёным удалось доказать, что употребление шоколада влияет на интимную жизнь людей.