Тренировки все равно не выручают от последствий сидящего стиля жизни Сидящий стиль жизни оказывает так разрушительное воздействие на человеческий организм, что даже физическая нагрузка не может восполнить это. Схожей позиции придерживаются многие специалисты. Например, в поддержку этой теории выступают сотрудники Института Квинсленда.

Похожие выводы делают и финские специалисты в собственном последнем изыскании. По их словам, длительные периоды бездействия, невзирая на физическую активность, включенную в распорядок дня, увеличивают риск развития смертельно небезопасных недугов.

Когда мускулы длительное время находятся в неактивном состоянии, метаболизм жиров изменяется в худшую сторону, говорится в статье Института Ювяскюля, вышедшей на страничках Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports.

Исследователи ассоциировали состояние групп женщин и парней в течение 2-ух дней. В 1-ый день ученые включили в распорядок какую-то физическую активность, а в 2-ой день вообщем не было занятий.

Итак, хотя 30-150 минут занятий в 1-ый день повышали затраты энергии, они не снижали характеристики бездействия мускул. В общей сложности, мускулы были неактивны приблизительно в 70% от всего времени, независимо от того, тренился ли человек в сей день.

 Оставить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Новое полезное свойство красного вина

О пользе красного вина написаны трактаты, но учёным удалось найти в напитке «новый» компонент, который способен влиять на мозг человека и замедлить старение.

Бактерии в йогурте влияют на мозг человека

Последние годы, замечено повальное увлечение людей йогуртами, однако производители указывают не все свойства данного продукта, а это, по меньшей мере, странно, так как

Шоколад влияет на интимную жизнь

Учёным удалось доказать, что употребление шоколада влияет на интимную жизнь людей.