Когда запахи вылечивают Полезные вещества попадают в организм через дыхательные пути (ингаляция, вдыхание) или через кожу (ванны, компрессы, массажи). Как показали клинические тесты, при первом методе действие масел лучше в 20 раз.

Ванна. Масла можно использовать в чистом виде (6 — 8 капель на ванну) или в консистенции с морской или поваренной солью. Для косметического эффекта можно массировать тело под водой, захватывая слой масла с поверхности воды. Время процедуры — более 20 минут.

Массаж. Одна из самых подходящих и действующих техник. Составляющие масел попадают через кожу и оказывают большущее воздействие на клеточки. Употребляют эфирные масла разбавленными (кроме ожогов, порезов, укусов насекомых). Обыденные пропорции — 6 капель эфирного масла на 20 мл. нейтрального (например, миндального, авокадо, кокосового, жожоба, виноградового).

Ингаляция. В миску с горячей водой добавляют 2 — 3 капли эфирного масла и 5 — 10 минут глубоко вдыхают, накрыв голову полотенцем. Этот метод неплох и для очищения кожи лица. Противопоказания: нельзя делать очень жаркую ингаляцию нездоровым астмой.

Компресс. В миску с веществом (на 100 граммов воды 5 — 6 капель эфира) опустить хлопчатобумажную ткань, отжать и приложить к покоробленному участку тела. Держать от 15 минут (при прохладном компрессе) до 2 часов (при жарком). Повторять 2 — 3 раза в день.

Жасмин — от депрессии, лимон — для активности

Очень принципно знать, какие масла нужны как раз вам. Ведь временами неверный выбор может не только не дать эффекта, но даже навредить вашему здоровью.

* Антидепрессанты — базилик, бергамот, ромашка, мускусный шалфей, жасмин, лаванда, мелисса, пачули, иланг-иланг, роза.

* Болеутоляющие — каяпут, ромашка, бергамот, розмарин, мята, чайное дерево.

* Антисептики — эвкалипт, можжевельник, лимон, розмарин, бергамот, тимьян, сандал, чайное дерево.

* Повышающие давление — розмарин.

* Понижающие давление — герань, лаванда, мелисса, иланг-иланг.

* Отхаркивающие — базилик, кедр, эвкалипт, фенхель, иссоп, лаванда, сандал.

* Антивосполительные — каяпут, мята, роза, ромашка.

* Успокаивающие — майоран, нероли, иланг-иланг, сандал.

* Спазмолитические — перец, каяпут, мускусный орех, фенхель, апельсин, майоран, розмарин.

* Содействующие рубцеванию — ладан, лаванда, нероли, роза, сандал.

* Стимулирующие мозговую деятельность — базилик, эвкалипт, лимон, лимоновая травка, чайное дерево, тимьян.

 Оставить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Новое полезное свойство красного вина

О пользе красного вина написаны трактаты, но учёным удалось найти в напитке «новый» компонент, который способен влиять на мозг человека и замедлить старение.

Бактерии в йогурте влияют на мозг человека

Последние годы, замечено повальное увлечение людей йогуртами, однако производители указывают не все свойства данного продукта, а это, по меньшей мере, странно, так как

Шоколад влияет на интимную жизнь

Учёным удалось доказать, что употребление шоколада влияет на интимную жизнь людей.