Люди, страдающие бессонницей, часто посиживают в Вебе, чтоб скоротать ночь. Но сейчас у их есть шанс получить в Вебе советы, как побороть свое болезнь. Маленькое девятинедельное исследование использования программки по преодолению бессонницы отдало обнадеживающие результаты.
Южноамериканские ученые разработали программное обеспечение, которое окрестили «Спи здоровым сном при помощи Интернета» (Sleep Healthy Using the Internet, сокращенно — SHUTi). Схожее ПО в один прекрасный момент может стать для некоторых страдающих бессонницей людей дешевенькой кандидатурой классической терапии. В тех районах, где нет профессионалов, способных оказывать помощь схожим клиентам, Веб может стать единственной не медикаментозной кандидатурой исцеления. «Это очень интерактивная, тонко настраиваемая и индивидуализированная программа», — ведает соавтор исследования Фрэнсис Торндайк (Frances Thorndike) из института Вирджинии. которая помогала разрабатывать программку.
В рамках исследования ученые отобрали 45 добровольцев, страдающих бессонницей средней тяжести и 22 из их, избранных произвольно, назначили лечение при помощи Веб программки. Люди из группа, которая подверглась такому исцелению, пореже вставали среди ночи и проводили меньше времени в состоянии бодрствования. Состояние контрольной группы никак не поменялось. Даже спустя 6 месяцев, группа, получившая лечение через Веб, как и раньше демонстрировала признаки улучшения состояния. «Восприимчивость к исцелению произвела на нас суровое воспоминание, она сравнима с эффектом от более суровых мед вмешательств», — произнес Джек Эдингер (Jack Edinger), спец по расстройствам сна, задействованный в опыте.
Шелби Хэррис (Shelby Harris), спец по сну, но, считает, что при таком Веб подходе в процессе терапии может теряться нечто ценное. Квалифицированный спец способен поддерживать в пациенте мотивацию, также идентифицировать возбудители, мешающие людям нормально спать. «Все равно будут люди, предпочитающие личностный контакт с доктором. Наша программка освободит ограниченные ресурсы для тех людей, которые вправду нуждаются в личном приеме у доктора или просто предпочитают такой вид терапии», — пояснили создатели работы.