Индийские танцы вылечивают заболевания Узнаваемый индийский доктор и спец по арт-терапии Сатьянараяна утверждает, что танец оказывает не только психотерапевтический эффект, но так же и помогает людям, нездоровым диабетом, гипертонией и различными формами артрита. Сатьянараяна считает, что ритмические движения под музыку не только успокаивают нервишки, но делают такую физическую нагрузку, которая помогает организму бороться с очень ожесточенными заболеваниями.

Например, для людей, которые больны диабетом, занятия танцами просто нужны. Как показали наблюдения за группой индийских пациентов-диабетиков, в конечном итоге неизменных занятий танцами у их существенно снизилось количество сахара в крови. Постоянные занятия танцами полезны для больных артериальной гипертонией. Танцевальные движения помогают понизить давление и оказывают благотворное воздействие на нервные процессы в организме. Многие специалисты считают, что гипертония возникает в итоге ряда осложнений в нервной системе человека как специфичная реакция организма на неизменный стресс.

Обретенные формы гипертонии лечатся особыми антигипертоническими продуктами, но понизить риск развития заболевания на его ранешних стадиях можно с помощью танцев. Если говорить о стилях, то людям, страдающим от гипертонии больше всего подходит стиль катхак, активизирующий нервную систему по всему телу. Катхак — это обыденный танец сеправильной Индии, база которого — ритмические композиции, построенные на чередовании ударов попеременно правой и левой ногой. Катхак дает неплохую нагрузку на позвоночник, потому что большущее количество наклонов и полуповоротов разрабатывают его шейный и поясничный отделы. Этот стиль также подходит для тех, кто испытывает сложности с координацией движений или мучается артритами. Движения катхака разрабатывают кисти и запястья, плечевой и тазобедренный сустав, крепят вестибулярный аппарат и сердечно-сосудистую систему.

Для борьбы с ожирением Сатьянараяна советует сочетать несколько стилей индийского танца, задействующих ноги, талию, ноги и позвоночник. По его мнению, разработанный им комплекс упражнений ускоряет метаболические процессы и содействует естественному похудению. Тем, кто часто испытывает мигрень, Сатьянараяма советует делать танец змеи, в каком основное движение делается шейкой. А страдающим различными формами артрита подходят танцы, в каких основными являются движения кистями и запястьями рук. Среди индийских танцев это, естественно, бхарата-натьям — обыденный танец, связанный приемущественно с нагрузкой на высшую часть тела. В южноиндийском стиле бхарата-натьям существует 24 типа движений одной кистью, 13 типов движений обоих кистей рук, 10 движений руки полностью, по 5 типов движений для грудной клеточки, торса, живота и бедер. Сатьянараяма предупреждает, что обсолютно любой комплекс танцевальных движений должен быть разработан вместе с доктором индивидуально для каждого человека.

В особенности, если заниматься танцем не для профилактики, а для исцеления уже имеющихся грозных болезней. Методика танце-терапии была одобрена Министерством здравоохранения и Обществом акушерства и гинекологии Индии. Выполнение хаст и мудр имеет большой психофизический эффект, связанный с величиной проекции кисти на кору мозга. Он непревзойденно известен преподавателям и логопедам, использующим пальчиковые игры для развития у детей речи и сообразительности. Доктора видят в хастах и мудрах стимуляцию точек акуместоуры на пальцах, в конечном итоге чего голова становится чище и легче. А индусы считают, что хасты и разумны активизируют «аджна-чакру» — «3-ий глаз».

 Оставить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Новое полезное свойство красного вина

О пользе красного вина написаны трактаты, но учёным удалось найти в напитке «новый» компонент, который способен влиять на мозг человека и замедлить старение.

Бактерии в йогурте влияют на мозг человека

Последние годы, замечено повальное увлечение людей йогуртами, однако производители указывают не все свойства данного продукта, а это, по меньшей мере, странно, так как

Шоколад влияет на интимную жизнь

Учёным удалось доказать, что употребление шоколада влияет на интимную жизнь людей.