Детки, которые едят много фруктов и овощей, испытывают меньше психических осложнений, показало австралийское обследование Telethon Institute в городе Перте более 1,6 тысячи 14-летних детей.

Терапевты проанализировали режим питания и признаки депрессии или злобы у подростков. Результаты выявили связь западного стиля питания и развитие расстройств психики, в то время как дети, часто потреблявшие фрукты и овощи, были защищены от психических заболеваний.

Оказалось, что дети, которые нередко ели красноватое мясо, кондитерские изделия, белый хлеб и пили сладкую газ-воду, в основном страдают от чувственных и поведенческих нарушений. Все перечисленные продукты относят к категории западного рациона питания.

Детки, придерживающиеся более здоровой диеты, включающей ежедневное потребление фруктов и овощей, напротив имели сниженный риск психических расстройств, докладывают доктора.

Психологи подсчитали, что каждый 5-ый ребенок с чувственными неуввязками к наступлению зрелого возраста будет иметь ту или иную форму психического расстройства, а половина всех болезней психики имеют истоки как раз в юношестве. Начиная с 1985 года, количество детей и подростков, неправильно питающихся и имеющих диагноз ожирения, возросло втрое.

Не считая этого отмечается повышение числа детей, которые ведут пассивный стиль жизни, заменив активные игры на свежем воздухе телеком и компом. От питания и вида жизни напрямую зависит не только физическое, но так же и психическое здоровье будущих поколений и данное исследование подтверждает эту идею, убеждены клиницисты.