Энерго напитки – удар по здоровью В бешеном темпе большого городка, каждый 2-ой обитатель по утрам спит на ходу. Причина этому сбой внутренних часов человека или биоритмов. Самый обыденный и распространённый способ взбодрится — это выпить энергетик.

Но как говорят доктора, энергетик безобиден в малеханьких количествах, менее 300-500 мл. в день. В состав энергетиков не считая кофеина входят микроэлементы — таурин, инозит, аминокислоты, рибоза и витамины.

Доктора РАМН проведя исследования энергетических напитков пришли к неутешительным выводам. Употребление энергетических напитков это шок для человеческого организма. Кофеин, находящийся в энергетиках, вызывает тахикардию, увеличивает частоту сердечных сокращений. При длительном употреблении энергетиков или передозировке возрастает кровяное давление. Противопоказаны энергетики детям, беременным женщинам, старенькым и людям склонным к гипертонии.

Но особо опасен энергетик смешанный с алкоголем. Эта гремучая смесь мгновенно взбадривает организм, но наносит непоправимый ущерб организму, который не в состоянии справиться с таким ударом.

Ученые рекомендуют другие другие меры борьбы с сонливостью по утрам, такие как контрастный душ или зарядка под возлюбленную музыку. Доктора предлагают соединять водные процедуры с мылом, содержащим кофеин. Считается что такие способы оказывают такой же эффект как две чашечки кофе. Если у вас не хватает времени на зарядку или душ, можно выпить чашечку зеленого чая, который так же содержит кофеин. Но самый лёгкий способ пробуждаться по утрам это здоровый семичасовой сон.

 Оставить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Новое полезное свойство красного вина

О пользе красного вина написаны трактаты, но учёным удалось найти в напитке «новый» компонент, который способен влиять на мозг человека и замедлить старение.

Бактерии в йогурте влияют на мозг человека

Последние годы, замечено повальное увлечение людей йогуртами, однако производители указывают не все свойства данного продукта, а это, по меньшей мере, странно, так как

Шоколад влияет на интимную жизнь

Учёным удалось доказать, что употребление шоколада влияет на интимную жизнь людей.