Чтоб стремительно и осязаемо вернуть организм и лёгкой походкой войти в возлюбленный кабинет после долговременной заболевания, преодолев период воспаления при помощи вредных лекарств, гастроэнтерологи, эндокринологи доктора, диетологи и остальные спецы советуют 7-дневную низкокалорийную пшеничную монодиету. Так как только пшеничная каша любого сорта (нешлифованное либо обработанное, сытное жёлтое либо тёмное рассыпчатое пшено) посреди всех злаков способна выводить из организма не только лишь шлаки, токсические вещества и излишний жир, да и не принятые лекарства, осевшие соли тяжёлых металлов (городская пыль), также стабилизировать уровень холестерина в крови.
Пшеничная диета, кроме постепенного, в течение 7-ми дней, избавления от 4 кг., обещает равномерно насытить клеточки всех органов такими витаминами, как антидепрессант В1, противоаллергетик В2, ассистент гипертоников В5, главный герой обмена веществ РР. Один из древних злаков, который подарил миру мудрейший Китай, назвавший просо «золотой крупой» за его универсальность (обитатели Поднебесной получали из пшена муку, пиво, супы, сладости), ещё богат и на минеральные вещества (магний, фтор, железо, марганец, кремний, медь), также каротин и медлительно усваиваемые углеводы (навечно насыщаемые организм энергией, что не допускает ощутить голод), жиры растительного происхождения в наименьшем количестве.
Диетические (липотропные – жироуничтожающие) качества пшеничной каше, сваренной без соли, сахара, специй, молока, масла, обеспечивает растворяющая жировые отложения в области животика, бёдер, ягодиц клетчатка. Но для усиленного эффекта похудения вкусное и сытное жёлтое пшено следует поначалу прокалить на массивном огне (без конфигурации цвета крупы) в течение 1 минутки, потом помыть, после этого сварить и употребить в постном виде суточную дозу в 3 приёма еды до 18.00.
Ограничивая в канцерогенных творениях «фаст-фуда», заполненных химикатами полуфабрикатов, жирных колбасах, рыбе и птице, острых приправах и солёной консервации, насыщенных стремительно расщепляемыми углеводами кондитерских и мучных изделиях, концентрированных соках в пакетах и иной вредной и симпатичной лишь на вид, запах и вкус еде, пшеничная диета разрешает и даже советует наибольшее употребление новых либо запечённых фруктов (яблоки, груши, вишни, черешни, абрикосы, персики, сливы, клубника, малина, апельсины, лимоны, ананасы, грейп-фруты, арбузы, но не бананы, манго, виноград), вареных овощей (капуста, морковь, свекла, огурцы, помидоры; исключение – картофель, ни при каких обстоятельствах – жаренный!), фрэши, кисло-молочную продукцию с низким процентом жирности, зелёный чай без сахара, который поменяет мёд.
Марта