Огурцовая диета

Огурец — это не пища, а иллюзия пищи, т.е. то, что нам на данный момент нужно, чтоб привести
тело в порядок и украсить им купальник и летние открытые туалеты.

Физиологическое действие новых огурцов: стимулируют пищеварение и продвижение
еды по кишечному тракту, чистят кишечный тракт, нормализуют водно-солевой баланс, очищают
кожу, действуют как мочегонное, стимулируют обмен веществ и НИКОГДА не вызывают
аллергических реакций даже у самых отъявленных аллергиков. Огурец в сочетании
с жиросодержащими продуктами (майонез, сметана, растительное масло) обеспечивает
чувство сытости на 3-4 часа.

Косметические качества огурца при внешнем применении: отбеливает кожу, успокаивает,
смягчает, увлажняет, питает… Даже самые запущенные заскорузлые ручищи огурец
превратит в бархатные ручки. Маски из огурца применяли еще в древности — о
чем говорят древние косметические рецепты. Вобщем, если перечислять все
чудесные качества огурца, это будет уже не ода, а трактат.

На данный момент огурцы уже в обилии лежат на овощных прилавках и стоят равномерно.
Не тратьте время зря: вперед в атаку на зимний жирок!

Делаем крупнопорезанный салат из огурцов, не забыв при всем этом попутно обработать
огуречным соком лицо, шейку и руки.

Калорийность огурцов 15ккал/100г, т.е. в одном кг. 150 ккал. Добавим к этому
малокалорийный майонез (250-280 ккал): «Хельман», а еще лучше —
«Моя семья», чтоб поддержать российского производителя. Кстати,
«Моя семья» вкуснее «Хельмана» и в два раза дешевле. 30 г. майонеза
— приблизительно 90 ккал. Огурцы+майонез — итого 240 ккал.

Соли не добавляйте — хватит той, что содержится в майонезе. Майонез можно
поменять сметаной: изберите нежирную, с калорийностью 220 ккал. Можно немножко
подсолить, но лучше обойтись перцем заместо соли.

Все это сдобрите зеленью по вкусу (укроп, петрушка, кинза, базилик, тархун,
сельдерей — все пойдет), можно также использовать сушеную зелень либо несоленые
растительные приправы. Кому что нравится. Количество зелени не ограничено.
Насчет калорий не волнуйтесь — их там нет.

Все это — огурец+майонез+зелень — делим на три приема: 1-й в 12-14 час, 2-й
в в 16-17 часов и 2-й в 19-20. Последний «огуречный заход» можно
сдобрить 1 чайной ложкой растительного масла заместо сметаны и майонеза (но
более, у растительных масел очень высочайшая калорийность — под 900 ккал). К
каждому приему добавьте по кусочку темного хлеба — 50 г..

Чувство сытости можно усилить приемом микрокристаллической целлюлозы — 10-20
пилюль в день, по 5 пилюль в день за 20-30 минут перед едой, запивая 1-2 стаканами
кипяченой воды.

На ночь (22-23 часа) съешьте огромное яблоко либо 2 апельсина, можно грушу
либо банан, можно смесь из фруктов — на 100 ккал.

Завтрак и кофе/чай с сахаром на работе — как обычно.

240 ккал — огурец+майонез

300 ккал — 150 г. хлеба

100 ккал — фрукты на ночь

200 ккал — это Вам на завтрак

60 ккал — чай/кофе/сахар на работе

Итого: 900 ккал/день.

Не забудьте к этому рациону добавить витаминные препараты — чего-чего, а
полного набора витаминов ни в огурце, ни в майонезе со сметаной нет.

Посидите неделю на огурцах — не пожалеете!

 Оставить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Новое полезное свойство красного вина

О пользе красного вина написаны трактаты, но учёным удалось найти в напитке «новый» компонент, который способен влиять на мозг человека и замедлить старение.

Бактерии в йогурте влияют на мозг человека

Последние годы, замечено повальное увлечение людей йогуртами, однако производители указывают не все свойства данного продукта, а это, по меньшей мере, странно, так как

Шоколад влияет на интимную жизнь

Учёным удалось доказать, что употребление шоколада влияет на интимную жизнь людей.