Диета по четвертой группе крови

Диета по 4 группе крови — одна из 4 диет по видам крови. На данный момент у человека выделяют 4 группы крови. Но такая ситуация была далеко не всегда. Например люди, которые жили 40 тыщ годов назад, все имели только первую группу крови. Их основных занятием была охота. В еду они употребляли только животные белки. А 20-25 тыщ годов назад основным занятием людей уже числилось земледелие, означает обменялся и сам характер питания. Люди начали употреблять и пищу из растений, а не только лишь животные белки. Как раз под воздействием конфигурации питания, появилась 2-ая группа крови. А вот 3-я появилась приблизительно 15 тыщ годов назад, когда людям удалось приручить скот. Они стали употреблять в еду продукты из молока. Если говорить о четвертой группе, то она появилась относительно не так давно, а как раз 1500 годов назад. При всем этом вышло смешивание 2-ой и третьей групп крови.

Диета по 4 группе крови

Продукты, которые содействуют наращиванию веса:

-Диета по 4 группе крови советует красноватое мясо. Переваривается достаточно плохо. Может откладываться в виде жира. Для кишечника токсично.

-Овощная фасоль (обычная). Существенно ослабляет действенность инсулина. Может вызвать гипогликемию. Очень замедляет обмен веществ.

-Лимская фасоль. Оказывает то же воздействие, что и обычная фасоль.

-Семена. Могут вызвать гипогликемию.

-Пшеница. Существенно затормаживает обмен веществ, также всячески препятствует расходованию калорий. Ослабляет действенности инсулина.

Диета по 4 группе крови. Перечень продуктов, которые помогают сбрасывать вес:

-Диета по 4 группе крови советует тофу. Обеспечивает действенный обмен веществ.

-Морские продукты. Делают лучше выработку инсулина поджелудочной железой.

-Зеленые овощи. Обеспечивают действенный обмен веществ.

-Бурая водоросль. Улучшает выработку (секрецию) инсулина.

-Ананасы. Стимулируют мобильность кишечного тракта, также помогают пищеварению.

Диета по 4 группе крови + мясо и домашняя птица.

Диета по 4 группе крови особо полезными продуктами считает мясо индейки, ягненка, крольчатину и баранину. Диета по 4 группе крови нейтральными продуктами считает печень, также мясо фазана. Избегать диета по 4 группе крови советует следующих продуктов: гусятины, говядины, курятины, свинины, оленины, телятины, утятины, мяса куропаток, перепелки, мяса буйвола.

Диета по 4 группе крови + морские продукты

Диета по 4 группе крови полезными именует такие продукты: иглобрюха, треска, красноватый берикс, длинноперый тунец, групер, европейская мерлуза, кумжа, морской окунь, лососевые рыбы, порги, скумбрия, рыба-парусник, съедобная улитка, южно-африканская сардина, щурята, щука, шеда. Перечень нейтральных продуктов диета по 4 группе крови предлагает последующий: желтоватый окунь, кальмар, корюшка, карп, гребешок, акула, луфарь, горбыль, мидия, морское ушко (моллюск), полосатая зубатка, морской язык, светлый луциан, сиг, свежайшая сельдь. Диета по 4 группе крови говорит, что избегать нужно: белокаменного палтуса, анчоусов, белуги, камбалы, пикши, краба, лосося, креветок, омаров, угря, осьминога, устриц, также черепах.

Диета по 4 группе крови + продукты из молока и яичка

Диета по 4 группе крови особо полезными считает следующие продукты: йогурт, домашний сыр, нежирная сметана, козье молоко, упрессованный творог, кефир, сыры «Фета», «Моццарелла», «Рикотта». Сейчас перечислим ней тральные продукты: обезжиренное молоко, соевый сыр, соевое молоко, молочная сыворотка, сыры «Чеддер», «Гауда», «Колби», «Невшатель», «Ярлсбург». Избегать нужно: молочный щербет, сливочное масло, цельное молоко, сыры «Бри», «Пармезан», «Проволоне», «Пармезан».

Диета по 4 группе крови + масла и жиры

Диета по 4 группе крови относит к полезным продуктам оливковое масло. Нейтральные: жир печени трески, масло рапсовое, льняное и арахисовое. Чего же диета по 4 группе крови советует избегать: хлопкового, сафлорового, подсолнечного, кунжутного и кукурузного масла.

Диета по 4 группе крови + орешки и семечки

Особо полезными числятся грецкие орешки, арахис и арахисовая паста, также сладкие каштаны. Нейтральными можно именовать следующие продукты: миндальную пасту, южноамериканские орешки, фисташки, орешки кешью и литчи, орешки макадамия. При возможности избегать: фундука, тахини, семечки кунжута, маковых семян, пасты из семян подсолнечника, тыквенных семечек.

 Оставить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Новое полезное свойство красного вина

О пользе красного вина написаны трактаты, но учёным удалось найти в напитке «новый» компонент, который способен влиять на мозг человека и замедлить старение.

Бактерии в йогурте влияют на мозг человека

Последние годы, замечено повальное увлечение людей йогуртами, однако производители указывают не все свойства данного продукта, а это, по меньшей мере, странно, так как

Шоколад влияет на интимную жизнь

Учёным удалось доказать, что употребление шоколада влияет на интимную жизнь людей.