Диета Натальи Бочкарёвой уже показала свою работоспособность. Время от времени очень активное похудение мешает даже карьере. Так вышло и с Натальей Бочкаревой — исполнительницей роли известной домохозяйки Даши Букиной, похудеть которой в жизни и в кино посодействовала диета Натальи Бочкарёвой. После рождения дочери Наталья смогла избавиться от 15 кг. избыточного веса за полгода. Поборов килограммы, актриса стала смотреться существенно молодее своей «киношной дочери» Светланы Букиной, что сделала диета Натальи Бочкарёвой. И сейчас продюсеры упрашивают актрису возвратить былые килограммы на прежнее место, чего не вожделеет ни кинодива, ни диета Натальи Бочкарёвой.
Как удалось двадцативосьмилетней звезде совершить такой подвиг, как диета Натальи Бочкарёвой? Вокруг стали перешептываться об операциях (пластических), называли имена именитых пластических докторов. Но слухи не имеют под собой полностью никакой базы. Ведь причина безупречной фигуры актрисы — диета Натальи Бочкарёвой.
Наталья робко убеждает, что сама не знает, как ей это удалось. Но секрет диеты Бочкаревой все таки раскрыли…
Диета Натальи Бочкарёвой — низкоуглеводная диета и длительные пешие прогулки.
Базис диеты с небольшим объемом углеводов прост: следует отказаться от жирной еды и не есть ничего сладкого. А вот последний пункт оказался для именитой актрисы Натальи Бочкаревой сложным испытанием. Невзирая на то, что актриса не считает себя почитательницей сладостей, но как раз этот запрет сыграл не добрую шуточку. «Сладкого хотелось как никогда ранее » – убеждает Бочкарева.
Еще она старается ежедневно выпивать по одному стакану яблочно-морковного сока (свежевыжатого), потому что это очень благотворно для нашей крови. Практически каждое утро пьет гранатовый сок, также отдавая предпочтение свежеприготовленному, что предугадывает диета Натальи Бочкарёвой. Один стакан способен дать нужный заряд витаминов на весь день.
Низкоуглеводная диета Натальи Бочкарёвой разрешает использовать разные продукты, кроме только сахара и крахмалистых продуктов. По этой причине в ежедневном меню Натальи Бочкарёвой нашлось место для блюд с куриным мясом (лучше грудкой); варенных яиц (вкрутую), кефира, творога (обезжиренного), помидоров, кабачков, огурцов, грибов, белокочанной, также цветной капусты, баклажанов, яблок. Кроме этого, сдобрить еду можно к тому же луковкой, столовой ложкой масла (оливкового), куском темного хлеба, что разрешает диета Натальи Бочкарёвой. Особенные приправы в качестве чеснока, лимонового сока, петрушки разрешены только в разумных объемах. Весь день можно пить чай, зеленоватый или же темный, без внедрения сахара, что допускает диета Натальи Бочкарёвой.