Диета дневная признана полностью действенной методикой похудания. Поверить в такое тяжело, но это вправду так. Диета дневная существует и диета дневнеая довольно эффективна. Похудеть за 1 день на 1,5 – 2 кг. – это реально. Вы можете поправить собственный вес специально для какой-нибудь вечеринки либо свидания, для этого вам необходимо будет набраться терпения, прикупить некоторые слабительные и ожидать, что советует диета дневная! Самое главное в данном деле не перестараться. За один день – два килограмма уйдет естественным методом.
Для того чтоб начать сбрасывать избыточное килограммы, вам нужно испить пару таблеточек слабительного и испить их необходимо перед сном. Также можно использовать заместо пилюль всем узнаваемый отвар сенны.
С самого утра вы начнете сбрасывать избыточный вес. И сразу же поймете, что диета дневная вправду действует. Принимать в еду в сей день можно только кефир. Испить за день необходимо, приблизительно, стаканов восемь – 10. Если вы не сможете переносить этот кисломолочный продукт, хотя он и самый действенный, как указывает диета дневная, мы предложим вам несколько другой продуктов.
Заместо кефира диета дневная предлагает целый день есть рис. Съесть необходимо примерно 250 граммов риса, не добавляя в него ни соли, ни масла, ни всех приправ для улучшения вкуса, к рису диета дневная разрешает съесть 2 помидора, также не подсоленных. На десерт при таком рационе диета дневная предлагает 1-2 ложечки яблокового желе. В желе можно добавить совершенно немного сахара.
Последующий продукт, который предлагает вам диета дневная, — это картофель. Целый день вам предстоит поесть только картофель вареный в мундире. Подсаливать, подперчивать картофель воспрещается, также нельзя добавлять никакого масла. Короче говоря, картофель можно есть исключительно в сухомятку. Съедать за день диета дневная советует около 5 штук. Почему около — да поэтому, что картофель бывает различным по размеру. 5 средней величины картофелин не повредят вам и не успеют надоесть, в чём уверена дневная диета.
Также диета дневная советует есть в течение дня овощи. Съедать за день диеты можно не больше полутора килограмма сырых овощей. Овощи нельзя готовить, добавлять к ним любые приправы, ежьте их сырыми, что советует диета дневная. Максимум что можно сделать, если вы не сможете навернуться на сырые продукты, — это немного их протушить без прибавления масла.
И помните: диете дневная не должна затягиваться подольше чем на день либо максимум на два. Повторять ее можно не почаще чем один раз в две недели. Также вы должны знать, что диета дневная противопоказана тем людям, у каких увеличены почки либо есть трудности с печенкой. Будьте здоровы.