Диета ангела

Диета Ангела – очень интригующая система естественного похудания, которая, как говорят её бессчетные фанаты, обладает чудодейственным воздействие на фигуру и очистительным эффектом. Довольно щадящая, равновесная витаминами, минеральными субстанциями и аминокислотами и обогащающая белком худеющий организм диета Ангела обещает всего за 13 дней отказа в главном от вредной еды (канцерогенный «фаст-фуд», заполненные химикатами полуфабрикаты, упаковочная продукция долгих сроков хранения – пакетированные соки, консервы, копчёные жирные острые и солёные деликатесы и пр.) ликвидирование 8 кг. лишнего веса.

Белково-витаминная диета Ангела, которую в большинстве случаев спецы прописывают тучным клиентам активного стиля жизни, что часто и серьёзно преднамеренно на физическом уровне нагружают себя (фитнес-тренировки, занятия танцами, определённым видом спорта и пр.), а поэтому в особенности нуждаются в всеохватывающем витаминизировании и белковой еды (что для расщепления активизирует жировые отложения, содействуя понижению веса и наращению мышечной массы тела), предугадывает полностью сносные ограничения в еде.

Так, так как диета Ангела – белковая, сначала, стоит приметно уменьшить потребление углеводов (и сложных и обычных: злаки, мучные и кондитерские изделия, шоколад, сахар и пр.) и, конечно, жиров. Строго воспрещает диета Ангела майонез, сливки, сметана, различные соусы, кетчуп, соль, алкоголь. Из даров природы диета Ангела опровергает крахмалистый картофель, калорийный виноград, бананы, хурму, все сухофрукты, также чай, кисель, морс из всех растений. Снимать жажду диета Ангела разрешает минеральной водой без газа.

Диета Ангела предугадывает очень неразнообразное, по большому счёту, белковое меню с неизменным завтраком из чашечки чёрного кофе без сахара и сливок (молока) и сухарь (без изюма).

обед: 2 сваренных вкрутую яичка, 1 помидор, зелень;

ужин: вареная постная (без соли, специй, маринада) говядина (200 г.).

обед: говядина, сжаренная в растительном масле под прессом, салат из новых овощей;

обед: зелёный салат, тушёная говядина;

ужин: яичка, сваренные вкрутую, 2 ломтика ветчины

Диета Ангела: день четвёртый:

обед: 1 яичко, сваренное «в мешочек», голландский сыр либо брынза (100 г.), морковный салат;

ужин: салат из возлюбленных фруктов (кроме запрещённых), 1 стакан кефира.

обед: нежирная рыба (200 г.) на пару и свежайший помидор;

ужин: постная, жаренная под прессом говядина, зелёный салат.

обед: жаренный (без жира и кожицы) цыплёнок (200 г.), салат из варёных овощей.

ужин: постная вареная говядина и салат.

обед: запеченное нежирное мясо с зелёным салатом;

ужин: любые желаемые продукты в умеренном количестве.

2-ая неделя диеты Ангела рекомендует в точности повторить рацион питания первых 7-ми дней данной витаминно-белковой методики похудания, эффект чего усилят энергичные занятия спортом.

 Оставить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Новое полезное свойство красного вина

О пользе красного вина написаны трактаты, но учёным удалось найти в напитке «новый» компонент, который способен влиять на мозг человека и замедлить старение.

Бактерии в йогурте влияют на мозг человека

Последние годы, замечено повальное увлечение людей йогуртами, однако производители указывают не все свойства данного продукта, а это, по меньшей мере, странно, так как

Шоколад влияет на интимную жизнь

Учёным удалось доказать, что употребление шоколада влияет на интимную жизнь людей.